[delflol]

"la phase" ou la technique "raduga" , quel mot employer , phase ou raduga car je vois les 2 dans les fils de discussions 🤔

Quand tu fais un "raduga" ou les techniques indirectes ou directes de raduga (raduga ça va plus vite lol) tu entres dans la phase (RL) tout simplement 

La technique de la roulade ou de se lever d'un coup elle vient de Mickaël Raduga du coup 

Non c'est juste une technique de sortie, elles n'ont pas été inventé par lui. Ce qui a été inventé par lui c'est l'ensemble "technique indirecte" ou "technique directe"

Donc si je wild comme ça je fais une "Raguda" c'est ça ? 

Moi je dirais que oui... mais je ne fais que cette technique donc lol

L'étape 1 me semble inutile sauf pour ceux qui n'ont pas l'habitude de faire des micros réveil ou qui n'arrivent pas à se rendormir facilement après le réveil naturel du matin.
L'étape 2 me semble pas nécessaire non plus dans le sens où ceux qui se sont preparé le soir à wilder n'ont pas forcément besoin d'interruption de sommeil mais juste de se préparer dans l'idée de wilder lors des micros réveil .

Oublie pas que c'est pour débutant lol donc utile...
La 2 est faisable oui mais le mieux est toujours un wbtb. Maintenant comme il dit, si l'occasion se présente et que tu penses à faire les techniques à ce moment la alors il faut foncer !!

Edit : j'ai un peu mieux  compris après m'être documenté un peu plus

Salut
J'ai réussi à entrer dans la phase, je considère que j'ai fait du Raduga, dans le sens ou j'ai tenté de me lever directement.
Je n'ai pas employé directement les techniques, mais tout le mode de fonctionnement, je l'avais en tête avec tous les récits de ceux qui y arrivent
J'ai consigné ça dans mon JR, attention, c'était tres court mais c'est la 1ère fois que j'y arrive et que je ressens ce que ça peut donner alors l'euphorie, m'a empêché de me recoucher ce matin (il était 6h10)

A la base c'est comme ça qu'il faut faire !! une technique de sortie en premier et si ca marche pas on fait les cycles de techniques tout simplement pour se remettre dans le bon état. Si l'une d'elle marche alors refaire une sortie.
Bien joué à toi 

[Sebastiii]

A la base c'est comme ça qu'il faut faire !! une technique de sortie en premier et si ca marche pas on fait les cycles de techniques tout simplement pour se remettre dans le bon état. Si l'une d'elle marche alors refaire une sortie.
Bien joué à toi 

Merci pour nous avoir répondu et pour tes encouragements

[delflol]

Merci pour nous avoir répondu et pour tes encouragements

Si c'est utile alors c'est avec plaisir 
Ma mère vient de faire son premier raduga avec ma technique cette nuit 
elle est chez moi pour 10 jours donc je lui fais du bourrage de crâne 

[Pouick]

Merci pour nous avoir répondu et pour tes encouragements

Si c'est utile alors c'est avec plaisir 
Ma mère vient de faire son premier raduga avec ma technique cette nuit 
elle est chez moi pour 10 jours donc je lui fais du bourrage de crâne 

Je t'imagine trop bien le faire XD

[Sebastiii]

Si c'est utile alors c'est avec plaisir 

Ma mère vient de faire son premier raduga avec ma technique cette nuit 
elle est chez moi pour 10 jours donc je lui fais du bourrage de crâne 

Trop bien, tu dois la motiver à fond

[Windtalker]

Ben on attend le témoignage de ta Maman, lol

[delflol]

Elle voulait tester donc quand mm motivée. En fait ça n'a pas duré longtemps, elle s'est retrouvée assise dans le salon à côté de moi et à vu mon double descendre les escaliers accompagnée d'un PR. Elle a pensé en voyant mon double qu'il serait surpris de me voir à côté et du coup mon double à eu une expression d'etonnement avec bouche et yeux grand ouverts lol.
Puis changement décor, elle est sur un grand carrelage vert et du noir onirique partout. Elle ne savait pas quoi faire. Elle s'est frotté les mains mais n'a pas réussi à les sentir... ARF... Va falloir qu'elle sorte mieux que ça pour d'avoir ce que c'est.
Pour la technique, celle l'a faite direct au réveil. Juste un aller retour des yeux et les à direct ouvert car elle a eu très très mal (insupportable) et en ouvrant les yeux elle était sur le banc avec moi...
Comme quoi chacun a son effet sur la technique...
En tout cas mes PRs n'ont pas été chiants avec elle 

[Paul]

Telle mère telle fille, ou l'inverse ça marche aussi.

[delflol]

Surement l'inverse car elle vient de me dire qu'elle en faisait avant ya 20 ans...
- Pourquoi tu me l'as jamais dit ?? 
- Je ne savais pas que c'était ça...

[SOMNUS]

Alors ça ! 
Il faut que je demande à la mienne ! 

[delflol]

C'est quand même dingue qu'elle m'en parle la alors que xa fait déjà plus de 2 ans que je suis dessus à fond... En même temps on en avait jamais vraiment parlé en détail... Et de vive voix surtout
Oui demande sommus lol

[antoineRL]

Salut à tous ! 

Je voulais savoir si vous savez si le livre la "Phase" de Raduga à déjà été traduit en français ?

merci, 
antoineRL

[Paul]

Si tu regardes dans le 1er post de ce topic, tu as le lien du PDF gratuit en français. Et sur le net, tu peux trouver le bouquin pour 10/15€.

Son livre en français est téléchargeable gratuitement ici : http://obe4u.com/files/guide_pratique.pdf

Un livre plus actuel " La phase " est en cours de traduction par des membres du forum, mais je ne sais pas où cela en est.

[delflol]

Des qu'il sera finit je mettrais un lien ici et sur le groupe fb la phase
On y est presque 😅 vraiment un boulot monstre

[Paul]

Bonne nouvelle, vivement le lien. Tu sais à combien il sera vendu en Broché ? A moins que ne soit proposé que du Kindle ou du PDF au début ?