Je reviens sur ce post parce que décidément je bloque sur la remémoration onirique. (je suis encore loin de la lucidité
)
J'ai remarqué que presque tous les rêves, disons 70 à 80 %, que je me remémore se passe pendant la première partie de la nuit.
Je fais à présent systématiquement un réveil nocturne et je me souviens pas trop mal de mes rêves à ce moment là, mais je suis trop fatigué pour faire des techniques d'induction, je parviens à mémoriser mes rêves du début de la nuit (parfois jusque 4 rêves) mais ceux qui viennent après, que dalle. C'est frustrant, surtout quand je lis que c'est plutôt sur la fin de la nuit que les rêves sont les plus longs et les chances de prendre conscience plus importante.
Alors je sais plus quoi faire. Si je tente de faire de l'AS pour me remémorer les rêves de la deuxième partie de la nuit j'ai peur de ne pas réussir à mémoriser les rêves de la première partie et inversement.
Un WBTB n'étant pas la solution, déjà parce que je ne peux pas faire trop de bruit, ma femme me tuerais, mais en plus dès que je pose ma tête sur l'oreiller toute lumières éteintes, je sombre plus vite que la pensée.
Est-ce une phase normale? est-ce que ça vous arrive à vous aussi?