Bonjour tout le monde !
Je viens de revenir sur le site tout à l'heure, en réouvrant mon JR.
J'ai préparé cette reprise depuis quelques jours, en même temps que la rentrée scolaire. Mais en fait, j'ai très peu réflechi à la mise en place de technique pour les RL. J'ai repris mon JR, mais c'est à peu près tout.
Maintenant que j'y réflechi, j'ai en fait utilisé peu de différentes techniques lors de ma pratique; en gros, j'ai fais du MILD, des WBTB, du SSILD, des tentatives non fructueuses de WILD, et évidement JR + TR.
J'aurai envie de découvrir de nouvelles choses, d'où ma simple question : des suggestions ?
Pour me définir rapidement, le SSILD marche incroyablement bien sur moi, le WILD pas du tout (mais j'y arriverai, un jour...), et j'ai quelques difficultés avec le MILD, mais c'est facile de les contrer.
Mon objectifs serait d'obtenir des prises de lucidité fortes, mais si elles sont très rare. Le soucis que j'avais avec le SSILD, c'était que les rêves lucides étaient très instables, mais très fréquent (jusqu'à 2 par semaines environ)
Voilà, merci d'avance ! JJJ+