En fait on peut rêver dans les toute les phases de sommeil, on peut même rêver en sommeil profond !
Si tu as wildé en premier cycle de sommeil, il y a plusieurs hypothèses possible :
- Tu as fais un rêve éveillé
- Tu n'as pas eu de sommeil profond (peut etre est il arrivé aprés ou a glissé au prochain cycle)
- Tu étais en SOREM
- Tu as rêvé en sommeil profond et donc wildé sur du sommeil profond
Merci pour les explications pour les N.
Pour répondre à
@Atil, on peut avoir le corps qui s'endort sans s'en rendre compte, je pense même que cela arrive plus souvent qu'on ne le croit.
Mais même si le corps dort cela ne va pas dire qu'on va basculer aussitot en phase paradoxal, quand cela m'arrive je me rends pas compte que mon corps dort et je suis plongé dans mes pensés sans qu'il n'y ait de différence de mes pensés (pas d'image plus net, pas de pensé confus, rien de tout ca, comme si j'étais pleinnement reveillé et que je pensais).
Enfin, etant donné que notre corps dort, on peut très bien plongé en HH et ronfler (on ne s'entend pas à ce moment là).
Pour ma part, cela m'est arrivé, j'étais plongé dans mes pensés en pensant être totalement reveillé, je m'entendais pas ronfler et pourtant je ronflais !
Je trouve d'ailleurs cela extraordinaire, la capacité de notre cerveau à couper ce bruit qu'alors qu'on est toujours là !!!
Si ma fille n'aurait pas confirmer mes ronflements, j'aurai refuté que je dormais !