[llg]

ok dommage, merci de la réponse!!

[Millepertuis]

"[4] - Continuez à ralentir progressivement votre rythme, jusqu'à ce que vous ressentiez une décharge d'inconfort qui provoque une envie irrésistible de changer de position. C'est l'étape la plus ardue ; restez immobile malgré cette envie de changer de position, car cette décharge est un test opéré par votre cerveau qui vérifie que votre esprit est bien endormi (car le corps, lui, présente les caractéristiques physiologiques du sommeil lent)."
« Qu'est-ce que vous entendez par "une décharge d'inconfort" ? J'en ai quand j'essaie, ce sont des pics qui arrivent dans le genou, au point de le faire bouger comme s'il recevait une petite décharge. Est-ce que c'est bien ça ? »