[Bricky Ricky]

Ah fantastique merci !!
J'avais jamais compris que la PS n'était pas l'autoroute du WILD, des que j'ai appris que les rêves lucides existaient j'ai juste forcé sur les journaux de rêve et les TR jusqu'à avoir des résultats 
Je vais plus m'informer sur les SSILD WILD et toute cette sorcellerie haha merci !

[Azerty]

Est ce que ça peut arriver de faire des PS sans avoir essayé d'en faire ?

[Sebastiii]

@Azerty oui tout à fait, d'ailleurs ceux qui arrive à en provoquer c'est qu'ils y sont déjà sujet.
Perso au tout début, j'ai essayé pour voir, comme je ne suis pas sujet à ce phénomène, c'était peine perdue lol

[Azerty]

Je crois que ça m'était arrivé juste avant de faire le premier RL après mon inscription.

Je me répétait en boucle que j'allais faire un RL en m'endormant. Au bout d'un moment, j'ai perdu la conscience comme habituellement mais elle est revenue tout à coup. J'entendais des bourdonnements de plus en plus fort et je ne sentait plus mon corp. Je savais déjà que j'allais faire un RL. Après, j'ai ne nouveaux perdu la conscience et j'ai eu une hallucination bizarre. Je voyais mon corp et il n'arrêtait pas de se retourner. Je me suis réveillé dans mon lit en me disant "Ca y est ! Je suis dans un rêve.". J'ai regardé mes deux mains. Elles avaient 6 doigts...

[Paul]

Est ce que ça peut arriver de faire des PS sans avoir essayé d'en faire ?

Oui comme le dit Seb, et plus particulièrement si tu as une dette de sommeil, ou que pendant un temps, tu t'endors et te lèves à des horaires inappropriés, donc que tu bouleverses tes nuits. Sinon, comme tout phénomène, tout peux arriver au moins une fois sans raison connue.

[Stefanedek59]

Bonjour 🤗
Juste une question bête : désolé. 😥
Qd on fait un endormissement conscient, est-ce qu'on a forcément une PS avec ou sans HHs, ou bien on peut en avoir, ou bien rarement ?
Lucidement votre.
Stefanedek59

[Sebastiii]

Hello @Stefanedek59
La PS n'est pas courante donc endormissement conscient ne va pas forcément avec PS si je prends mon cas, jamais eu de PS par ex.
Sinon, de ce que l'on peut lire dans les différents posts, il me semble que tres souvent la PS est accompagné de HH ou du moins puisque que l'on est dans la phase, la peur générées par la PS provoque des éléments qui peuvent faire peur. (un machin qui s'appuie sur le torse, une ombre par ci par là etc.)

Donc la technique, c'est de ne pas avoir peur et justement de l'utilise à son avantage ici pour faire une OBE, soit s'éjecter du lit, ne soit pas visualisation (s'imaginer à la porte de sa chambre).
Bien évidement, je relate les expériences des autres n'ayant pas pu tenter par moi même.

[Windtalker]

C'est vrai que la PS peut se révéler traumatisante mais c'est sans compter que quand on en vit une nous sommes LUCIDE 
Partant de là il s'agit de maitriser ses émotions...personnellement dans ce cas des HH's kinésthétiques (tactiles) se manifestent genre de petits pas qui grimpent le long du corps, au début ça me faisait flipper mais maintenant je les guette patiemment car la SHC n'est plus tres loin 

[chloe.laf]

Je m'appelle Chloé et je suis une utilisatrice de la technologie. J'ai toujours été fascinée par les nouvelles innovations et les avancées technologiques. Cependant, j'ai récemment appris à mes dépens que l'excès de technologie peut avoir de graves conséquences sur notre santé.

Il y a quelques semaines, j'ai décidé de m'adonner à une session de jeux en ligne tard dans la nuit. Je me suis plongée dans le jeu pendant des heures, sans m'arrêter pour prendre une pause ou aller me coucher. Le lendemain matin, je me suis réveillée en état de paralysie du sommeil. Je ne pouvais pas bouger ni parler, et j'étais complètement conscient mais impuissant.

Cette expérience m'a fait réaliser à quel point notre utilisation excessive de la technologie peut être néfaste pour notre santé. Nous devons être conscients des effets potentiellement négatifs de la technologie sur notre corps et notre cerveau, et nous devons prendre des mesures pour minimiser ces effets.

Maintenant, je suis plus conscient de mes habitudes d'utilisation de la technologie et je m'efforce de les réguler pour préserver ma santé (n'hésitez pas à utiliser des produits bio pour améliorer votre sommeil). Je vous encourage également à faire de même pour éviter une paralysie du sommeil ou d'autres problèmes de santé associés à l'excès de technologie.

[Tihocan]

Hello Chloé,

Alors sauf erreur de ma part, les liens publicitaires ne sont pas autorisés.

Mais passons.  Pour les jeux vidéo je ne suis pas d'accord. J'y joue tous les jours, parfois durant plus de 8h d'affilée, et régulièrement jusqu'à très tard le soir.

Je n'ai eu, de ma vie (37 ans), qu'une seule paralysie du sommeil (malheureusement, parce que c'est chouette pour entrer en RL). D'ailleurs, la paralysie du sommeil n'est pas dangereuse, c'est juste un état d'éveil de l'esprit dans un corps endormi. Donc dire que cette longue session de jeu vidéo a causé la paralysie du sommeil ne me parait pas vraiment un fait établi, à plus forte raison qu'il s'agit d'une unique fois. Il y a sûrement plusieurs facteurs qui t'y ont mené(e), dont la fatigue (jeu vidéo ou pas).

En ce qui concerne les problèmes réels que peut apporter une utilisation abusive de la technologie, c'est un tout autre sujet, même si je suis d'accord sur le fait que, de manière générale, il faut se modérer (et prendre soin de sa santé, ça va de soi). Mais c'est propre à chacun et tout dépend du contexte, de l'état de santé de l'individu, etc.

[Paul]

Le facteur essentiel à la survenue d'une PS dans ton cas, c'est surtout le manque de sommeil ponctuel qui a crée cette perturbation, mais en aucun cas les jeux vidéos.

[Sebastiii]

Je te rejoins à 100% @Tihocan et @Paul (dont j'ai vu la réponse plus tard)
La PS peut être mal vécu, mais aussi tres bien vécu, effectivement il faut comme tout faire attention pour éviter les excès, mais ce n'est pas la technologie qui peut provoquer la PS, mais plutôt, un état de fatigue plus fort (nuit blanche) et encore ça, c'est pour ceux ou celles qui sont sujets à la PS

@chloe.laf , j'ai supprimé ton lien, car les liens publicitaires ne sont pas autorisés donc évite d'en remettre à l'avenir

[Pouick]

euh...

euh... (Elle dit quoi la dame ?)

euh... (J'crois qu'elle dit que consommer des pilules bio s'po bon)


Blague à part, c'est totalement faux.
J'ai grandi avec des écrans (amstrad (Mais ca date !!))

J'ai connu les premiers MMO étant ado, j'ai déjà joué 40h d'affilé et je n'ai pas eu de paralysie de sommeil.
J'ai eu dans ma folle jeunesse d'énorme session de jeux vidéo sans contre-coup.

Aujourd'hui je passe mes journées sur des écrans (je suis développeur) au boulot et le soir mon loisir, c'est de jouer aux jeux vidéos.
Et je n'ai pas eu de PS lié à ca.

Par contre oui, il peut y avoir des risque de santé dans les excès comme dans tout domaine, par exemple un risque d'arrêt cardiaque si on joue 72h d'affilés.
Des bobos aux yeux, des luxations aux doigts etc...
Personnellement la seule contrainte que j'ai ressenti, c'est une sécheresse des yeux que j'ai résolu via lunette anti-bleu (c'est énormeux ce truc !!!).

Je fais aussi de la VR, et ca non plus pas eu de PS. S'il existait un moyen de déclencher des PS sur commande, je me jetterai directement dessus. 

Mais c'est comme dans tout domaine, meme le sport.

[Windtalker]

Encore foiré une SHC ce matin, j'amplifie au max mes vibrations et "sort" dans la foulée mais reste enlisé dans les draps...Ma question: vaut il mieux attendre que les vibrations cessent avant de tenter quoi que ce soit ?

[Sebastiii]

Encore foiré une SHC ce matin, j'amplifie au max mes vibrations et "sort" dans la foulée mais reste enlisé dans les draps...Ma question: vaut il mieux attendre que les vibrations cessent avant de tenter quoi que ce soit ?

Je ne peux te repondre en liena vec les vibrations car je n'en ai pas mais oui parfois il faut attendre ou plutot d'ancrer encore plus quand la sortie galere comme toi, je me visualise à la porte de ma chambre en train de toucher la poignée, les contours de la porte, le mur, en gros, je me dissocie de IRL vers l'onirique, il y a forcément un timing à respecter ou du moins descendre dans le bon EMC qui marche bien