[Jonathan228]

Bonjour,
Avant-hier soir je n'arrivais pas à dormir parce que j'avais trop de pensées, du coup je me suis mis à méditer couché dans mon lit. Au bout d'une dizaine de minutes je me suis dit que c'était bon mais j'ai sentis que "ça" arrivais. J'avais déjà eu des expériences (pas volontaires) de paralysie du sommeil donc j'ai direct sut que c'était ça. J'ai essayé de rester calme mais c'était difficile et j'ai fini par bouger la jambe parce que je n'y tenait plus.
Mais je me pose une question: en sachant que je n'ai pas une expérience lucide incroyable et que je n'ai fait que 3-4 RLs, est ce que c'est une bonne idée d'essayer de faire des RLs avec la méthode WILD (tout en continuant à faire l'autre méthode) ?
Merci d'avance pour votre réponse

[Sebastiii]

Une bonne idée au couché, ce n'est déjà pas facile après un WBTB et avoir dormi quelques cycles de sommeil alors le soir, c'est comment dire exceptionnel.
Après qui ne tente rien n'a rien

Si on n'est pas sujet à la PS, c'est quasiment impossible de la provoquer, par contre une grosse détente et atonie musculaire oui, ça, c'est possible.
Concrètement au coucher, ce n'est pas une bonne idée, mais rien de mieux que s'en convaincre par des essais et sur un bien-entendu, pourquoi pas.

Perso, lorsque je n'arrivais pas à faire mon 1er RL, j'ai tenté différente chose et donc même si on m'avait dit ne te lance pas dans cette technique, car il faut un minimum de compréhension ou je vais dire d'expérience, j'ai quand même tenté et pour me rendre compte qu'effectivement, il faut mieux rester sur les techniques de bases

Après chacun est différent et rien que la motivation peut déclencher des trucs (j'en avais à revendre et ça n'a pas fonctionné. )

[Djazz]

Yes comme dit Seb, pas simple au coucher ptet le moment le plus compliqué pour Wilder. Jte conseille de te renseigner sur le SSILD .
 Après en effet rien t'empêche de tester, ça sera toujours bénéfique  ( se familiariser aves les sensations, les rêveries, visualisation etc etc ). Mais ne compte pas trop dessus pour Rler ( en faisant ça au coucher )

[Jonathan228]

@Djazz
@Sebastiii
Ok. Sinon il faut que je m'entraîne à faire des DILDs. Le problème c'est que parfois j'ai l'impression de faire des "faux" rêves lucides. J'ai récemment fait un rêve de ce genre qui m'a paru très long dans lequel j'explorais une autre dimension mais à mon avis je n'ai pas été lucide ou alors pas longtemps.

[Sebastiii]

Je crois voir ce que tu veux dire @Jonathan228
Il m'est arrivé de faire un rêve que j'ai pris pour un RL au début, mais tous les TRs ne fonctionnaient pas, du coup, je me suis convaincu de ne pas etre dans un RL mais un monde parallèle identique au nôtre sauf que j'étais dans le corps d'un autre Seb à la même époque sauf que les PC de 2021 étaient des PC en Windows 95

Le truc dingue, c'est que j'étais super conscient et je me demandais comment aller se passer la suite et comment j'allais raconter ça sur le forum et tout
Je ne voulais pas faire de gaffe dans ce corps du Seb N°2 pour qu'il n'est pas d'ennui quand je serai de retour dans mon monde parallèle.

La conviction du truc m'a rendu un rêve hyper stable dans lequel il s'est passé la valeur de 12h (pour 30 minutes de rêve IRL) car le calcul était simple, je me suis levé dans ce monde à 4h30 et j'en suis sortie un peu après 16h30, il y avait une pendule ou j'ai vu l'heure.

Concrètement, le temps s'est passé sous forme d'ellipse dans le rêve je n'y suis pas resté 12h d'affilés, mais la sensation que oui

[Jonathan228]

@Sebastiii
Impressionnant  .
Moi en fait dans mon rêve j'étais quand même conscient que je rêvais, j'ai pensé à des trucs irl mais j'avais quand même l'impression que c'était réel.
C'est pour ça que j'ai pas l'impression d'avoir vraiment été lucide.

[Sebastiii]

Si tu es conscient, c'est que tu es lucide, après, il y a différent niveau de lucidité de basse à haute
Tu avais peut-être une lucidité plus basse du coup le mélange lucide/rêve/IRL se fait un peu plus