Bon, ben j'ai essayer ça cette nuit ( je vois les ptites lumières depuis que je suis gamin, c'est de ça que je parle quand je dis " que la nuit je relie les points ", lol.
Par contre je n'avais pas encore lus ce topic, du coups j'ai pas spécialement baissé ma respiration, même si à force ça à due ce faire +/- tout seul. ( Je vous passe les passages ou je verrais des formes non stabilisé, qui ce volatilisent aussitôt vue).
En tout cas à plusieurs moment, j'ai vue des images, don une bouche qui riais à pleine dents ( je ne voyais que les dents en fait), les dents ce sont allongé, sont devenus pointus. Malheureusement même si l’hallucination à durée quelques secondes, je ne savais pas qu'il fallait zoomer, du coups j'ai finis par la perdre.
Ensuite je me suis levé ( au bous d'une heure), et suis allé manger un morceaux. ^^
J'ai re tenté l'expérience.
Au bous d'un moment je me suis vue entrer dans un tunnel ( partiellement formé), et j’allai super vite, j'ai vue une succession de flash très rapides pendant plusieurs secondes, j'avais vraiment l'impression de voler super vite dans cette sorte de tunnel à plusieurs centaines de km/h, tout en continuant de voir des succession de flash, je sentais des picotements un peut partout dans le corps, et l'impression de vitesse était très déstabilisante, et impressionnante.
Au début je trouvé ça cool, en me disant " ça y est, je part " , mais ça c'est un peut prolongé, et c'est devenue relativement désagréable, lol.
Surtout l'impression d'être en mouvement, et de suivre le tunnel quand il tourné, en sentant prendre le virage, alors que j'étais dans mon lit parfaitement immobile, pleins de picotements, lol.
J'ai finis par sortir de ça.
Ensuite à un autre moment ( j'ai essayé toute la nuit presque), j'ai vue ma vision ce remplir de lumière, ou du moins passer du noir à un blanc cassé en quelques secondes, et progressivement. Encore une fois je me suis dis " j'y suis ".
Mais l'écran en face de moi est resté blanc un certain temps.
Je ne savais pas ce qu'il fallait faire, j'ai essayer de m'imaginer sur un nuage, et je cherchais dans cette vision le bleu du ciel, sans succès j'ai finis par la perdre.
Un peut plus tard, j'ai vue l'angle d'un bar.
J'ai commencer à percevoir le décor autour, carrelage, table de billard, j'ai essayer de me passer une musique année 60 pour mieux me plonger dedans.
J'ai encore finis par tout perdre. ^^
Bref, au final, j'ai passé 6h00 cette nuit à essayer de me plonger comme ça dans les rêves.
Sans sucés, mais je pense que je devais pas être trop loin quand même.
Dommage que je n'ai pas réussis à rester dans le bar, car c'est la vision qui ressemblé le plus à un rêve en formation je pense.
Par contre après ça j'ai eu bcp de mal à trouver le sommeil , je me suis surtout posé bcp de questions.^^
Au pire si j'ai pas réussis à aller en rêve comme ça, j'ai trouvé comment avoir une insomnie, lol.
EDITE de la nuit suivante:
Bon, j'ai re-essayer cette nuit, et je n'y suis toujours pas arrivé.
A un moment je verrais carrément une pièce éclairé ( mais je pense que ça à du arriver à un moment ou je me suis assoupis, lol) du coup ne comprenant pas pourquoi il y avait de la lumière ( de 2 ampoules ), je me suis mis à cogiter dare-dare. ^^
Ce qui à brisé la vision, une fois de plus, lol, et je me suis retrouvé dans mon lit avec les phosphènes. ^^
Mais je pense que ce coups-ci, j'étais réellement en train de commencer un rêve, je suis même pas sur que ce soir l'exercice sur les phosphènes, qui l'ai déclenché.
A noter quand même, que j'ai fait l'exercice sur 4 h00 environ, parfois je verrais des portes ou des silhouettes/visages, que je garderais plusieurs secondes dans ma tête, par contre je n’ai pas réussis les zooms dés que j’essayai, le truc que je voulais voir rétrécissait. ^^ Avant de disparaitre.
Bref, je laisse tomber. Au moins un certain temps, ça m'empêche plus de dormir qu'autre chose, pour le moment, lol.