Cette nuit lors d'un WBTB j'ai décidé de me faire une bonne vielle séance d'auto-hypnose dans le but d'inviter mon inconscient à faire deux choses:
-Me mettre sur la voie de la Lucidité en produisant des indices de rêves assez puissants pour que je trouve cela bizarre (ce qui en rêve est plutot exceptionnel pour moi)
-Conserver le souvenir du rêve dans la plus grande proportion possible au réveil.(Cela aussi devient de plus en plus exceptionnel depuis quelques temps, je n'ai que des brides de scènes oniriques, et très rarement l'impression d'avoir faire un rêve dans son ensemble)
Bien que je n'ai pas trouvé la lucidité, j'ai été agréablement surpris de constater à mon réveil que le contrat avait parfaitement été honoré.
Je me suis en effet réveillé avec le souvenir d'un rêve plutôt long, riche en événements, avec un sentiment d'aventure continue et non des brides de souvenirs séparés, et surtout j'ai identifié des passages ou, très clairement, on a tenté de me mettre sur la voie car j'ai à plusieurs reprises trouvé très étrange ce qu'il était en train de se passer.
J'avais déja constaté des résultats similaires lors d'une précédente tentative il y a plusieurs mois, avec le même type d'anomalie produites, bien différentes des illogismes habituels en rêve, ce type d'anomalie la sentant très fort la mise en scène "volontaire" pour me mettre la puce a l'oreille.
Dans le cas présent, j'en retient deux, et particulièrement une.
-La première fut un animal qui n'existe pas, sorte de croisement entre un ours, un éléphant de mer et un sanglier. La je suis résté scotché un moment, pas seulement parce que c'était effrayant, mais surtout parce que je trouvait cela parfaitement anormale, voir impossible.
-La seconde, qui est encore plus caractéristique de ce que j'avais constaté dans le passé comme indice volontaire: une alternance nuit/jour très rapide et brutale: en l'espace de quelques minutes c'est passé du soir a la nuit, puis directement au jour avec grand soleil, une fois passé un virage.
la je me suis clairement fait la réflexion que c'etait très étrange, que quelque chose n'était absolument pas logique.
Pourtant je n'ai pas songé a l'hypothèse du rêve, comme ci le monde onirique n'avait aucune existence à ce moment la, comme si le concept des rêves n'était pas disponible dans ma mémoire.
Ca ressemble a un conditionnement, une sorte de fonctionnement "sans échec" ou l'option "je suis dans un rêve" n'est pas disponible dans cette configuration la.
Si c'est un conditionnement, ca doit pouvoir se déconditionner, tout comme le fait de ne rien trouver d'etrange en rêve est probablement un conditionnement que j'ai réussi a annuler cette nuit par cette séance d'auto-hypnose.
En conclusion provisoire de cette expérience, je dirait que la lucidité en elle même n'est peut être pas le fruit de l'inconscient, mais que celui ci peut jouer d'une part sur le contenu du rêve pour nous aider, et que d'autre part il doit pouvoir nous aider a encrer un reflex de TR en cas de doute, comme de nombreux membres du forum tendent a l'illustrer.
Cette dernière hypothèse étant a travailler également par le biais de l'auto-hypnose, outil rendant l'efficacité des suggestions bien plus grande.
Concernant ma séance d'Auto-hypnose, j'ai utilisé la levée du bras automatique comme curseur et amplificateur de transe.
Comme la suggestion répétée "mon bras droit est de plus en plus léger, il se lève, comme tiré par des milliers de ballons, mon bras doit se lève, mon bras droit se lève" etc...
j'ai utilisé également la suggestion du type "plus mon bras se lève, plus mon bien être s'amplifie, et plus ma conscience pénètre dans un état de transe hypnotique de plus en plus profond" etc..
En alternance avec des rappels concernant le bras droit qui continue de monter.
Lorsque mon bras droit est trop haut, ou que des douleurs apparaisse, j'inverse la mouvement en associant la descente du bras a une amplification de la transe hypnotique.
Au bout d'un moment j'entre en contacte direct avec mon inconscient en lui proposant de répondre a mes questions, en fermant ma main gauche pour "oui", et en l'ouvrant pour "non".
Ainsi, après avoir vérifié qu'il était bien a mon écoute et qu'il acceptait d'accéder a mes requêtes, je lui ai proposé de m'aider a obtenir la lucidité en produisant des indices évidents, et je lui ai aussi demandé de faire en sorte que je me souvienne le plus possible du rêve obtenu.
J'ai vérifié qu'il etait d'accord pour le faire, puis je me suis recouché en tentant de rester en transe hypnotique pendant que je tentait de m'endormir, jusqu'a la perte de connaissance.
Au réveil, je l'ai mentalement remercié.