[Paul]

Je vais continuer mon test de ce produit... peut être du coup en WBTB comme indiqué la prochaine fois.

Oui, il faut suivre les recommandations éprouvées, car au coucher, la prise ne sert à rien. Il faut déjà que tu dormes au minimum 4/5h pour épuiser le sommeil profond, puis faire un WBTB en prenant le complément, et enfin enchaîner avec une technique d'induction après t'être recouché.

[Sebastiii]

Oui tout comme dit Paul, et surtout, si on ne fait rien comme technique, c'est clair qu'il ne se passera rien ou alors ben, c'est l'ordre de l'exceptionnel.
En ce qui concerne les nausées, rien de mon côté, pour ce qui est de la faim, si je veille trop pendant le WBTB ou sur une insomnie, j'ai rapidement faim, mon ventre grogne, et c'est systématique, mais que ce soit avec ou sans, en gros, mon corps est réveillé et donc tout se met en branle, la faim, bref tout, en plus ça va assez vite de mon côté. Mais j'ai remarqué que ça s'accélère si je bois un coup de flotte.

Comme je me couche vers 22h00, vers les 2 ou 3h du mat, j'ai deja un bon quota, c'est la que je fais la prise

[Paul]

Je prends pas la même chose que vous, mais je me souviens au début, mon corps a dû s'habituer. J'ai jamais eu de nausées, mais parfois je me réveillais bien plus fatigué que ce que j'avais dormi. Le seul point négatif je dirais, c'est que si je joue à trop pousser l'induction, alors l'insomnie va me cartonner. D'ailleurs, c'est aussi une raison pour laquelle il est déconseillé d'essayer au coucher, sous peine de compter de nombreux moutons avant de plonger dans le sommeil.

[Sebastiii]

C'est clair qu'il y a un impact et plus ou moins fort en fonction des personnes donc c'est comme les rêves il y a un truc, mais avec un curseur
Mais clairement, si on pousse trop, insomnie, mais en tant normal aussi, du coup difficile à dire si c'est lié ou pas, par contre, j'ai tenté de prendre la mélatonine, car ça je sais que ça me rend un peu plus caput même si je me réveille tres bien, mais j'ai l'impression que l'atonie musculaire est un peu plus fort en tout cas j'en ai l'impression.

[DreamShadow]

Voici mon second essai, en prenant deux pilules dans la nuit avec WBTB :
http://www.attrape-songes.com/forum/journaux-de-reves/(journal)-de-dreamshadow-balbutiements-lucides/msg228638/#msg228638

[PikaaxYT]

sous peine de compter de nombreux moutons avant de plonger dans le sommeil.

Effectivement il serait dommage de devoir compter 48712 moutons pour s’endormir (chiffre pris totalement au hasard)

[Paul]

Peut-être pas autant, mais sur un cycle d'insomnie de 90 mn, y'a moyen d'avoir le troupeau au complet. Et pour la cerise sur le gâteau, si tu loupes l'endormissement suivant, t'as moyen d'avoir le troupeau du voisin en prime. #Jesaisdequoijeparle

[Sebastiii]

C'est clair, que ca en fait des moutons, le truc avec l'insomnie, c'est de vraiment calmer son esprit mais plus facile a dire qu'a faire