la demande est toujours la même avec de légères modifications de formulation quand j'ai l'impression de pédaler dans la semoule, j'essaie de reformuler pour devenir le plus claire possible : j'ai écrit un moment une phrase posée sur la table de nuit mais bon....
Oui, c'est une difficulté à laquelle j'ai déjà été confronté. tiens en toi à une et une seule formule. Je sais, c'est difficile, mais donne-toi le temps d'en essayer plusieurs sur la durée, disons une semaine, en tenant compte de tout ce qui peut faire son efficacité ou au contraire, tout ce qui lui nuit. Passé ce cap, n'en change plus pendant au moins un ou deux mois, soutient celle-là mordicus.
dans mon prochain rêve, je veux devenir "lucide"... mais utiliser des périphrases pour le définir, comme si le terme lucide ne pouvait pas être compris ....
Évite en effet le mode "lucide" car il y a peu de chance que ton subconscient sache ce que c'est ou associe à ce mot les notions qui nous intéresse pour introduire le RL. Pour les périphrases je ne sais pas, de mon point de vue,
idéalement, L'AS doit aussi être la plus simple et la plus courte possible pour être efficace. Il est vrai que de ce côté là, je ne prêche pas par l'exemple.
Pour ton problème d'AS avec le mot "lucide", il faut voir si il résonne bien en toi de manière consciente. Est ce que quand on te parle de lucidité tu vois bien de quoi on parle ?
Très bon conseil de Lune, à suivre aussi.
Je rappellerais aussi quelques règles élémentaires pour une AS: première personne du singulier, voix active, pas de négation, présent de l'indicatif ou temps futurs.
Pour revenir au thème du topic, concernant ce sempiternel débat du "à qui s'adresse le WILD?" je dirais qu'effectivement il nécessite de celui qui veut tenter cette pratique de l'expérience, mais pas tant dans le domaine du RL expressément. C'est là où ça devient subtil. Ceux qui se connaissent suffisamment bien, leur propre sommeil, leurs propres rêves, leurs propres états de consciences successifs... même sans avoir fait de RL de leur vie auront peut-être moins de mal à pratiquer le WILD. On part du principe que les gens qui viennent vers nous à propos du WILD sont des petits jeunes tout frais émoulu qui ne connaissent rien du tout à toutes ces questions. C'est le cas la plupart du temps, et pour ceux-là effectivement, il est nécessaire qu'ils en passent par le B-a-ba, les exercices de bases, la relaxations etc... Mais tous le monde n'est pas forcément dans ce cas.
Mais cela dit je suis pour le principe de précaution dans ce domaine, pas parce que c'est dangereux de tenter le WILD mais simplement parce que le WILD est difficile, abouti à des échecs trop nombreux quand on ne sait pas, que les échecs entrainent le découragement et que finalement le découragement entraine l’abandon, ce qui est fortement dommage, surtout quand on sait que finalement tous le monde peut virtuellement accéder ai RL quelque soit la technique employée.