[-Morpheus-]

 Bonjour,

 Quelle est pour vous, la voie royale pour la lucidité ? et pourquoi ?

[Zarly]

Le manque de sommeil! 

[-Morpheus-]

Ha bon ? Depuis quand le manque de sommeil est une technique d'induction ? x)

[Hydrogene]

Zarly, pour ma part c'est tout à fait le contraire.

[Zarly]

Le manque de sommeil va créer ce qu'on appel, une dette de sommeil. C'est à dire que tous le temps perdu en sommeil paradoxal va s'accumuler puis finira par se décharger.
Vu que tu as beaucoup de sommeil paradoxal en stock, tu auras beaucoup de rêve donc autant de chance en plus de faire des RL.

Mais le plus incroyable, c'est que ce rebond de sommeil va te permettre de tomber directement dans la phase du sommeil pradoxal lorsque tu t'endormiras sans avoir à traverser les autres phases
De mon point de vu, à la fin du rêve, soit on se retrouve dans la phase intermédiaire le temps de retomber dans le sommeil pradoxal soit on se réveil.

Dans mon cas, le manque de sommeil et la fatigue se traduit donc par des endormissements conscient et donc des WILD avec des enchainements de RL très stable ou il n'y a pas besoin d'ancrage.
Après le revers de la médaille, c'est qu'étant déjà fatigué, j'ai donc l'impression de ne pas dormir dans tout ces RL.

Finalement, c'est peut-être bien une technique d'induction qu'on pourrait appeler un Wait To Bed (WTB) ou autre?  
Je vais proposer une technique à tester en essayant d'expliquer tout ça en détail.

MERCI !!!!!

Voici un article qui explique bien le phénomène de Rebond REM et qui, au passage, explique un peu ce que je vie depuis la naissance de mon fils : http://www.scientificamerican.com/article/strange-but-true-less-sleep-means-more-dreams/

[Bahamut]

Pour l'instant, à mes yeux, la voix royale pour la lucidité, c'est l'esprit critique (TR, mais pas seulement) IRL. Cet esprit critique peut provoquer de nombreux DILD.

Sinon, le WBTB. Qui a un effet de levier assez puissant. Et qui s'associe sans problème à la plupart des techniques existantes, tout en les renforçant.

Enfin, il va de soi que pour les onironautes sujets à la PS, c'est le WILD qui représente la voie royale vers la lucidité. Mais de toute façon, ces gens la sont des nantis du RL, et moi, secrètement, je les jalouse. 

[-Morpheus-]

C'est super intéressant Zarly !!
Je ne comprends pas comment j'en ai pas entendu parlé plus tôt et surtout pourquoi ça ne fait pas déjà de la longue liste des techniques d'induction (ou tout du moins, des techniques "secondaires" au même titre que le WBTB)
Effectivement ce serait intéressant que tu rédiges la technique plus en détail, j'aimerais savoir à partir de combien de temps sans dormir tu te considères assez fatigué etc ?

Oui je pense aussi, que la voie royale est le WILD, déjà il y a quelque chose de plus mystérieux, il y a les parallèle avec les projections astrales etc
Et ceux qui maîtrise l'endormissement conscient peuvent faire en théorie des RL à volonté... :'( Je les jalouse aussi au fond x)