Bonsoir à tous !
Nous avons tous plus ou moins expérimenté des rêves à haute conscience (pas lucide, mais presque).
Cela peut arriver, par exemple, si on se réveille la nuit à cause de la chaleur et que l'on se rendort juste après avoir bû de l'eau par exemple. (WBTB)
Hier, j'ai essayé de me planifier un rêve lucide par auto-hypnose. Je cherche non pas la phrase pour y arriver mais l'état d'esprit, qui est selon moi plus important.
D'ailleurs on pourrait remplacer "état d'esprit" par intention, ressenti.
Même si les mots ne pourront pas remplacer significativement cet état d'esprit, ou cet intention (comme vous voulez), je pense qu'en parlant, on peut s'en rapprocher.
L'auto-hypnose que je pratique pour avoir un rêve lucide à déjà fonctionné. Mais dans mon cas, la plupart du temps, pour l'instant, celà me rend juste plus présent dans le rêve.
J'essaye de me projeter dans ma nuit, et je pense au fait qu'au bout d'un moment, dans un rêve, je vais prendre conscience que je suis en train de rêver.
Et vous ? Comment procédez-vous ?