Pour ma part ma première expérience a été d'utiliser la méthode MILD.
Avant de m'endormir je me suis une dis une phrase du genre : "Lorsque je rêverai, je m'apercevrais que je rêve.", en boucle.
Je me suis donc endormis en état de conscience je pense, puisque mon cerveau réfléchissais pas mal.
Une fois que mon rêve a commencer, j'ai vu des personnage sans visages, avec à la place un brouillard comme le brouillard de la télévision Hertzienne lorsque l'on capte pas les chaines. Je me suis donc aussitôt aperçu que je rêvais et je suis rentré en état de lucidité, mais malheureusement pas eu le temps de tenter la stabilisation, je me suis réveillé aussitôt ! J'ai pas retenter l'expérience depuis, par contre la méthode WILD m'inspire pas vraiment du fait que je suis assez feignant, et devoir me lever plusieurs fois durant la nuit ... #]
Voilà pour moi