[Jokeur]

Je lance ce topic car j'ai remarqué que mes rêves était plus ou moins nets. Je m'explique : les rêves sont plus ou moins clairs, comme si il y avait un voile devant les rêves qui est plus ou moins épais. Plus le voile est fin plus les sensations sont nettes, précises, nombreuses, plus il y a de détails, et plus je remarque les éléments qui clochent. Plus le voile est épais plus tout est flou, le rappel onirique difficile...
Donc mon nouvel objectif c'est d'augmenter la fréquence de ces rêves nets, car je pense que c'est une voie vers la lucidité.

Ce que je voudrais savoir c'est si je suis pas tout seul à ressentir cette clarté variable des rêves (du moins de cette manière), et si vous avez des idées pour l'améliorer.

EDIT : juste pour préciser : je ne parle pas de remémoration onirique, car des fois la mémoire onirique est très bonne, mais le voile reste épais, je ne ressens pas les choses, je les vis mais presque comme spectateur (même si je ne suis pas en vue à la troisième personne)

[Icelus Ponthus]

Salut Jokeur ! il me semble que certains aliments et compléments alimentaires peuvent augmenter la clarté des RL. Jr soul en connais un rayon sur le sujet il me semble...
Sûrement une histoire biochimique dans le cerveau...
En tout cas je vois tout à fais ce que tu veut dire sur cette histoire de voile plus ou moins net... comme pour la qualité vidéo CAM, DVDRIP, 720 dp, 1080 dp etc...
En plus d'une mauvaise mémoire de RN je dirais que je suis plutôt en qualité CAM en ce moment...

[Nozy]

Je suis dans le même cas que toi, et je pense pas mal de monde. Je pense que c'est normal que les RN ne soient parfois que des images, courts passages, sensations de floux etc... Lorsque je rêve, j'ai l'impression de ne voir que l'élément qui entre en jeu dans le rêve, sans détails inutiles, peut-être un reflet de ma personnalité puisque j'ai en général un certain esprit de synthèse!

[Onirophage]

Pour moi, rien ne fonctionne mieux que la détente totale avant de s'endormir et une intention bien orienté sur cet objectif de clarté.   o:)

[No-more-heroe]

Moi personnellement je pense surtout que la clarté et le type de rêve dépend essentiellement des visualisations que l'on a ou de ce que l'on s'imagine et pense au quotidien. Dans une ancienne période ou je regardais des mangas, mes rêves était souvent animés et j'arrivais à des mélanges entre le réel et l'imaginaire assez amusant.
Donc pour la clarté je suis presque sur que c'est du à ton état d’âme. Sinon ça peut être aussi une mauvaise mémoire onirique, quand j'essaye de me rappeler un souvenir ou rêve qui j'ai oublié il est flou.

[Jokeur]

je trouve ta théorie sur l'état d'ame intéressante, elle recoupe la remarque d'oni-sempai sur son mental avant de se coucher (plus cool = plus de clarté). Donc faut que j'essaye de positiver ^^

[Pat]

Ces temps-ci je pratique des exercices  de visualisation, en état de veille, car la clarté de nos rêves dépends étroitement de notre faculté de visualisation. Alors a la suite de mes séances de méditation, en me couchant le soir, ou lors de WBTB, je me pratique à visualiser divers trucs, comme différent fruits, je me tape une bonne listes d'animaux, un zèbre ou un tigre par exemple,  C'est beaucoup plus dure lorsqu'on essaie de faire tenir l'image plus longtemps. Mais cela devient de plus en plus facile près de l'endormissement.

[Raph126924]

Quand je me rend compte que je rêve et que c flouje dis "luciditer fois mille " et les reve devient stable et claire

[sosoe]

Personnelement je n'ai jamais eu ce problème, mes rêves sont toujours net. Ça veux dire que j'ai beaucoup d'imagination ?!

[Hy3rya]

Personnelement je n'ai jamais eu ce problème, mes rêves sont toujours net. Ça veux dire que j'ai beaucoup d'imagination ?!

Je ne pense pas que cela soit directement lié a l'imagination (et encore, il faut savoir ce que l'on entend par "imagination"). En effet, le rêve est un processus autre, externe a notre volonté, et totalement naturel, alors que l'imagination demande un effort intense, pour au final n'avoir que de piètres images comparé au rêve.

[Jr Soul]

Je pense que Pat à totalement raison dans son raisonnement, la visualisation diurne et juste avant l'endormissement doit avoir surement une influence au niveau de l'inconscient un peut comme une AS...
Et je pense aussi que l'état d'esprit du moment en RL comme en RN , l'état émotionnel on va dire , le sentiment dégager peut provoquer une sorte de conditionnement biochimique qui influence positivement la stabilité  le contrôle et la clarté qui sont liés en général.

[TheQueen]

coucou alors j'ai un technique : pour augmenter le réalisme, la lucidité dans un reve il faut fixer ses mains plusieurs secondes
je l'ai lu dans un livre très bien ( Guide des reves lucides de Attrape Songe) et je pense vraiment que ça marche mais je n'ai pas encore réussi à faire de reves lucides alors je vous conseille d'essayer

[m4r14nn3]

Oui en état de lucidité il m'a été très utile de crier: ''lucidité x 1000'' ou sinon on peut aussi essayer ''clarté maintenant'' surtout quand c'est plutôt sombre  .  Sinon pour des RN  plus clairs, il n'y a pas grand chose sinon la visualisation et l'autosuggestion

[Bastef33]

Salut à tous.

Hervey de Saint Denis, me semble-t'il, disait que dans les rêves une image entraperçu dans la réalité donnerait une image onirique floue ou sombre dans un rêve.
Par exemple, si vous voyais une personne dans la vraie vie, et que vous vous souvenez bien des traits de son visage, elle vous apparaîtra nette dans le rêve.
En revanche, vous rencontrez une personne de manière brève et fugitive, sans trop avoir le temps de voir son visage, les souvenirs que vous auraient d'elles seront flous et par la même occasion, son personnage de rêve sera flou.

Je ne sais pas si vous voyez où je veux en venir.
Je dirais qu'une image nette dans un rêve, est le plus souvent vu IRL de manière assez précise.
C'est ensuite une association d'image, de couleur, de souvenirs, qui vont produire de nouvelles images de rêve, et des paysages inédits.
Le dessin IRL, peut-être un bon moyen d'incruster de nouveaux décors dans ses rêves.

Et je renvoie aussi à un article de notre chère blogueuse, qui propose une autre solution:
http://www.attrape-songes.com/reves-lucides/reve-lucide-la-magie-est-dans-les-details

J'aurais tendance à dire que si l'on est observateur dans la vraie vie, on le sera dans nos rêves, et ceci auront plus de détails.
C'est juste une intuition de ma part, donc à vérifier...

[Djazz]

D'accord avec toi MGfanspirit,

J'ai fais l'essai avec des arbres. Au début quand j'en voyait un en RL c’était légèrement flou, de loin ou sans trop de détails. Du coup en les regardant attentivement IRL jusqu'au plus petit détails, j'en vois maintenant des très beau en RL, très réaliste ou complètement irréaliste  avec un mélange de détails qui donne un très bon truc.