[assia21mlw21]

Bonjour à tous. C'est la première fois que je poste sur ce forum et j'espère que vous pourrez m'aider.    Je vous explique, je fais des rêves lucides depuis petite sans utiliser de méthode.
Récemment je n'en faisais plus et j'ai donc commencé à utiliser plusieurs méthodes. Celle qui me corresponds le plus est le Wild avec  Wbtb.
Je médite depuis toujours et c'est pour moi la méthode la plus simple.
Seul problème, je me détends tout ce passe bien. Je commence à avoir des hallucinations visuelles et des sensations de tournie, de fourmillement, d'endormissement de mon corps. Je regarde donc les images que je vois, les flash etc mais ça peut durer + d'une heure avec ces symptômes, même en pleine nuit ! J'ai essayé cela durant la journée avec une sieste mais c'est pareil.
Je sens à chaque fois vraiment que je suis pratiquement arrivé dans un rêve mais lors de "la poussé finale" rien !
Je suis complètement bloqué à cette étape là et tous conseils seraient vraiment les bienvenus !

[Sebastiii]

Salut @assia21mlw21
Le WILD n'est pas évident c'est certain
En tout cas, le faire après un WBTB c'est l'idéale, j'ai enfin de dire, qu'il ne faut rien lâcher dans les cas ou je pénètre le rêve en restant conscience et pour le coup, bam dans la scène de rêve lucide, je me répète assez souvent dans la tête de ne rien lâcher, que je vais y arriver, parfois ça se passe plus facilement que d'autres, mais souvent, il faut que je fasse ça.

Après, il y a le WILD sur micro-réveil, ici, c'est plus facile et ça ressemble au MUO, je reprends un élément de la scène juste avant ou si je n'ai rien, un TR du nez réflexe, approfondissement de la phase avec le FFA et généralement, une visu par mouvement ou de m'imaginer parler à un PR ou PRette.

Je ne te conseillerai trop de regarder du côté des méthodes indirectes et directes de Michael Raduga

[Djazz]

Oui clairement faut essayer sur un micro réveil si en wbtb ça passe pas. Sans bouger idéalement si tu débute. Ensuite faut user un peu d'imagination ou des techniques dont Seb parle top top    pour s'ancrer dans le rêve petit à petit. Serait bien que tu nous explique un peu ce que tu fais quand tu vois des images ?

[assia21mlw21]

Coucou, merci de m'avoir répondu et désolé pour ma réponse tardive !
J'ai essayé les methodes  indirectes et directes de Michael Raduga sans grand succès !
En revanche j'ai fait un Wbtb hier sans faire exprès où je suis resté eveillé 1h et bim j'ai réussi à faire un rêve lucide !
Je me suis dit que j'allais retenter aujourd'hui et j'ai fait 2 rêves lucides cette nuit !!!!!
Bon mes rêves lucides sont bizarre et je n'arrive pas à faire apparaître ce que je veux par contre hier j'ai réussi à voler donc je suis plutôt contente 😊

[Djazz]

Ah ben voila bravo  en wild ?