[Jokeur]

zero je ne dormais pas assez avec cette methode (4-5 cycle) donc j'ai perdu toute ma mémoire onirique. Cependant au début j'ai très nettement senti une vivacité de reve (le baromètre lucide pour moi) plus importante. c'est pour ça que je dis que c'est une bonne méthode à condition de dormir suffisant chaque nuit

[Harun]

Salut est ce que pendant les 90 min ou l'on fait des TR on doit rester immobile ou l'on peut faire quelque chose d'autre.

[Kaya]

Je pense que l'on peut faire autre chose, sinon trop de probabilité de se rendormir 

[Harun]

C'est ce que je pensais aussi.