Bien sympa, vos expériences, on est sur la bonne voie, le succès commence à se dessiner. Bien évidemment, il faut encore éprouver notre technique et corriger tous les défauts. Pour ça notre feedback Dreem est génial. Il permet de faire le tri entre
ce qu'on pense faire sur le moment et
ce qu'on fait réellement. Pour ça, le Dreem vaut de l'or.
Quant à moi, j'ai l'impression de mettre plus de temps que vous, principalement parce que j'ai galéré à maîtriser les mouvements à l'état de veille. Cela dit, chaque tentative que je fais sur le terrain, je la considère comme un succès, dans le sens où elle me fait voir ce que je fais mal, et ce que je fais correctement, me permettant de faire la part entre les deux et rétablir la balance pour avoir un résultat quasi parfait.
Allez c'est parti, je vous montre tout ça.
Graphe 2788794Test WAKE après mon WBTB d’1h, quand je me rendors. Je dois perfectionner le R, le premier G est faiblard. Le reste me paraît pas mal.
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Je mets cette séquence car on voit bien deux choses :
1) Toute la partie avant le balayage entrée qui correspond au début de mon WILD, à mon ancrage dans ma chambre, etc. Bref, toute la partie où je m’activais pour réussir mon WILD,
2) Le balayge entrée tout à droite, lorsque je suis devant ma porte chez moi.
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C’est ici que ça part en cacahuètes. A gauche, mon balayage entrée ; dans le rêve j’en ai fait 2, le 2e meilleur que le 1er… peut-être que le 1er est passé à la trappe et que j’ai bien fait de me reprendre ! La suite est la tentative d’inscription du mot REVE en morse. Autant dire que c’est un peu du n’importe quoi.
Mais voyons en détail ce qui est passé, ce qui n’est pas passé, ce qui est moyennement passé…
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Mon R. On dirait que je n’ai pas fait la pause entre chaque élément, mais c’est bien ma tentative de R, on voit clairement GDG. Simplement, mon D n’est pas assez “poussé”.
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Mon E. Simple coup à gauche. Pas d’ambiguïté.
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Là mon rêve se barre. Je fais mon V. Attention, il est très dur à repérer, très brouillon, c’est normal, car je me bats avec le rêve.
Bien garder en tête qu’ici, je le fais pendant un moment instable du rêve. Les deux précédentes lettres sont assez nettes car je suis dans le rêve. Ici, elles commencent à se brouiller.
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Ici, le 2e E.
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Résumé :
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Fin :
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Points à améliorer :
- Ancrage (deepening)
- Stabilisation (maintaining)
Il faut vraiment que je bosse sur ces deux points, il me faut des RL plus longs et mieux faits.
Pour le reste, je continue de bosser mon morse, qui est encore perfectible.
Tous les détails du WILD dans mon JR :
https://www.attrape-songes.com/forum/index.php?topic=5563.msg236809#msg236809