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Auteur Sujet: Application Santé par la réspiration - Pranayama  (Lu 3716 fois)

Hors ligne zebulon

  • Songeur impliqué
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  • Messages: 43
Application Santé par la réspiration - Pranayama
« le: 11 décembre 2011, 17:49:31 pm »
0

 J'ai trouvé une application assez sympa qui vous permet de faire des séances de respiration guidée.

 Le pranayama est la discipline du souffle dans le yoga et ici il est question d'apprendre à mieux respirer pour pouvoir se détendre.

 L'application propose un parcours progressif avec des séances pendant lesquelles l'utilisateur est guidé par des sons et des illustrations spécifique à chaque phase de respiration.

 C'est  efficace et vraiment agréable  :)


 http://itunes.apple.com/fr/app/sante-par-la-respiration-pranayama/id347190704?mt=8

 https://market.android.com/details?id=com.saagara.universalpranayamafree&feature=search_result#?t=W251bGwsMSwxLDEsImNvbS5zYWFnYXJhLnVuaXZlcnNhbHByYW5heWFtYWZyZWUiXQ..

 

WolfDreamer

  • Invité
Re : Application Santé par la réspiration - Pranayama
« Réponse #1 le: 11 décembre 2011, 17:56:14 pm »
0
Ça a l'air apaisant ! L'as tu déjà testé ?

Hors ligne zebulon

  • Songeur impliqué
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  • Messages: 43
Re : Application Santé par la réspiration - Pranayama
« Réponse #2 le: 11 décembre 2011, 18:24:48 pm »
0

 Oui j'ai fait deux ou trois séance de 20 minutes et on se sens tout drôle après  o:)

Hors ligne xmrsmile

  • Songeur tâtonnant
  • Messages: 9
Re : Application Santé par la réspiration - Pranayama
« Réponse #3 le: 03 février 2012, 22:59:19 pm »
0
Je confirme :) Je possède l'application sur iPad, et elle est très bien faite ! Je recommande !

Re : Application Santé par la réspiration - Pranayama
« Réponse #4 le: 29 février 2012, 18:37:40 pm »
0
Comment vous le réglé pour réspiré de la méme facon que lorsqu'ont dort #]

 

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