[Zarly]

Il existe de nombreux site qui permettent de télécharger moyennant de temps en temps quelques dollars des musiques binaural permettant de plonger le sujet dans un certains états de conscience.

Dans le cas de la méditation, il suffit juste de s’assoir les jambes croisées sur un coussin, de mettre un casque et d’écouter avec attention la musique binaurale appropriée.

Dans le cas d’une relaxation, de l’auto-hypnose ou de la créativité une position détendue ou allongée est suffisante pour écouter la musique en se relaxant et s’endormir n’est pas contre-indiqué.
 
Avez-vous déjà essayé?

[A-S]

Je connais aussi Gnaural qui est gratuit.
Il faudrait faire un test comparatif 

[Thom]

Moi je mets juste un bruit blanc ou rose.
Je ne crois pas trop à l'effet des sons binauraux sur le cerveau. Pour moi I Doser sent l'arnaque, comptez pas sur moi pour l'acheter
En tout cas un bruit blanc est bien plus efficace chez moi. Et en plus c'est facile à obtenir, il suffit de régler une radio sur une fréquence libre ou allumer un ventilateur!

[A-S]

Si on arrive sans, on peut sans passer.
J'ai essayé à une époque, avec brainwave generator je crois, et une séquence particulière, lorsque je l'écoutais, me remplissait d'énergie. Puis au bout d'un certain temps, cela ne m'a plus fait d'effet. Il parait que le cerveau s'habitue et ne réagit plus au bout d'un certain temps.

[Zeph]

Moi je mets juste un bruit blanc ou rose.

Alors un bruit blanc, ok, mais un bruit rose, qu'est-ce que c'est? =o

[Zarly]

  du rouge?

[Thom]

Moi je mets juste un bruit blanc ou rose.

Alors un bruit blanc, ok, mais un bruit rose, qu'est-ce que c'est? =o

Alors, si jamais c'est le premier résultat quand tu tapes "bruit rose" dans google
Mais voici un article qui compare les deux http://fr.wikipedia.org/wiki/Bruits_colorés
En anglais, plus complet, mieux expliqué http://en.wikipedia.org/wiki/Colours_of_noise

Pour le bruit blanc, la densité spectrale de puissance est la même pour chaque intervalle. Mais l'oreille humaine a une perception linéaire des hertzs qui sont en réalité logarithmiques (en base 2). C'est à dire que quand on monte d'une octave, on double les hertzs. Donc la distribution de la densité spectrale de puissance ne semble pas naturelle pour l'oreille humaine.

Le bruit rose prend en compte cela. Il a une densité spectrale de puissance qui décroît de 3 dB par octave. La puissance sonore entre le la 220 et le la 440 (soit une différence de 220 Hz) sera la même qu'entre le la 880 et le la 1760 (soit une différence de 880 Hz).

Enfin bref, wikipedia explique cela mieux que moi.

[Zeph]

Okay, je comprend!

Tu pourrais nous en dire un peu plus? Que provoque chez toi l'écoute de bruit blanc ou rose? =o

[Thom]

Ben ça relaxe, simplement ça crée une bulle, ça isole en fait. C'est comme le son du vent dans les feuilles des arbres, comme le son d'une rivière, comme le son de la pluie

Je préfère ça aux sons binauraux car ils attirent trop l'attention. Les sons binauraux n'ont jamais eu d'effet relaxant sur moi (j'en ai écouté pendant deux semaines sans résultat). Ça avait plus un effet assommant.

[Zarly]

ça m'étonne pas!  Faut arriver à dormir avec un casque sur les oreilles qui envoie des sons bizard!  :-X

[A-S]

En tout cas cela donne envie d'essayer.

[Zarly]

Attention tout de même à l'addiction! 

[Lonironaute]

En ce qui concerne Idoser (et consorts), je me rappelle avoir lu une conversation sur hardware.fr, où le seul membre chez qui ça a fonctionné a fini par dire qu'il n'avait qu'un casque mono. Comme quoi, l'autosuggestion prend une place très importante.

[Thom]

Je suis pas sûr qu'un casque stéréo soit nécessaire non? Le battement est présent de toute façon il me semble?

[Zarly]

Le battement binaural ou son binaural est un artéfact de traitement auditif, c'est-à-dire des sons apparents, dont la perception apparaît dans le cerveau indépendamment de stimulus physiques. Cet effet a été découvert en 1839 par Heinrich Wilhelm Dove.

Le cerveau produit un phénomène résultant en des pulsations de basse fréquence dans le volume sonore d'un son perçu lorsque deux tonalités à des fréquences légèrement différentes sont présentées séparément, à chaque oreille du sujet (on utilise aujourd'hui pour ce faire un casque stéréo).

Un battement sera perçu, comme si les deux sons se mélangeaient naturellement, en dehors du cerveau. La fréquence des tonalités doit être inférieure a environ 1 000 à 1 500 Hz, pour que le battement soit perçu. La différence entre les deux fréquences doit être faible (inférieure à 30 Hz) pour que l'effet se produise, sinon les deux tons seront entendus séparément et aucun battement ne sera perçu.