Il était temps , enfin un premier RL avec le masque via une notification auditive qui a fait la différence cette nuit.
Bien joué Paul, tu as su rebondir sur la notif
Réussite surtout par le fait de m'être résolu à enfin faire un WBTB avec l'appareil, et d'utiliser un volume sonore et une notification adéquate créés et utilisés par Sebastiii.
Je vais avoir les chevilles qui gonflent
En tout cas, si ce réglage te va aussi, c'est trop top, et ça en prend le chemin
Le WBTB a été très court, je me suis juste levé pour ouvrir la porte d'entrée à mon chat pour qu'il sorte, et je me suis recouché. Derrière, j'ai eu 5 notifications auditives. Les 3 premières non entendues, la 4ème entendue mais le TR était négatif, puis la 5ème a tapé dans le mille avec le TR du nez bouché positif.
C'est exactement ce qui m'arrive hyper souvent, un WBTB court (les plus longs, le pb c'est que ça réveille bien, voire trop bien dans le sens où l'on se rendort par immédiatement le plus souvent), ça marche super bien, le truc, c'est qu'il faut se lever et marcher un peu
Trop bien et en plus le SOMNI qui tape dans le REM, c'est nickel
Paul, car le SOMNI c'est une chose, mais rebondir sur l'aide qu'il apporte, c'est la plus grosse partie du travail