[Pierro]

Rajoutes un morceau de scotch si tu veux les réutiliser! 

ouai pourquoi pas ! mais bon je fais un peu le radin à vouloir réutiliser des electrodes à 10 centimes l unité !

Belle tournure que prend ce topic, continue, ça risque de devenir un tutoriel sur internet  
Est-ce qu'il y a une application comptable Mac, Linux?

Je ne sais pas... peut etre que le logiciel marcherait avec wine sous linux...

Je vais sans doutes recevoir mes modules ARDUINO et WAVESHIELD lundi, j essaierai de les monter au plus vite. Pour le cable, il devrait quitter les Etats uni ce soir...

[Pierro]

Une nouvelle nuit de plus avec le ZEO :

Caractéristiques de ma nuit:

J ai mis le bandeau à 23h35,23h45 envie d aller au WC... retour au lit à 23h55.j ai du m endormir vers 00h10
Je me suis réveillé à 00h45 sans raisons. Je décide de régler le réveil de mon tel portable comme ceci :
réveil à 3h50 (environ 3h30 de sommeil ) puis 5h30 puis 7h
Je me suis bien réveiller à ces heures la. Et a chaque fois aprés une période plus ou moins courte de REM

Le problème c est qu' à chaque fois, aucun souvenir de reves !!! ça commence à m inquiéter ! autant mes premières nuits étaient trés riche en souvenir, autant mes dernières ne me laissent en mémoire que des brides voire rien du tout.


Par contre on peut voire que j ai eu deux fois plus de temps de phase de sommeil profond... peut être avais je un besoin énorme de me ressourcer...



Pour tenter de me souvenir de mes reves j ai bien un carnet ou je notte tout, et je m endors avec autosuggestion:
"je vais me rappeler de mon reve"

Voila je sais pas trop ce qui cloche...ça fait quand meme plusieurs nuits d affilée

[fabriii]

Pierro,

Tu n'as pas un paramètre "Grid On: True/false"? on ne voit pas bien le détail des heures avec l'alignement centré des colonnes.

Ne te lève pas tout de suite, essaye de te remémorer les rêves en te mettant sur le côté gauche, droit, ventre, dos, les yeux fermés.

Peut-être était-ce un sommeil réparateur.
Il n'y a pas d'inquiètude avec cela, la nature est ainsi faite  o:)

[Pierro]

Pierro,

Tu n'as pas un paramètre "Grid On: True/false"? on ne voit pas bien le détail des heures avec l'alignement centré des colonnes.

On voit directement les heures précises en passant sur les colonnes avec la souris quand je suis sur leur site. Je ne peux pas le faire apparaitre quand j enregistre l image, désolé !

En tout cas je suis soulagé, je me suis rendormi 1h30 de 9h45 à 11h20 et j ai des bouts de reves en mémoire, je ne désespère donc pas !


Le problème avec le WBTB non naturel ( réveil grace à un réveil ) c est qu il faut bouger pour éteindre le réveil...donc pour tenter de se remémorer ses reves c est pas tip top !  chose que je pourais éviter quand mes commandes seront toutes arrivées. J vais donc bandonner le WBTB pour le moment, du moins je n utiliserai pas de réveil .
Je ferais un WBTB que quand mes différents éveils seront naturels.

[Pierro]

Enfin de bons résultats...



Je me suis réveillé naturellement pendant la nuit après plusieurs rêves, et en aillant des souvenirs de mes rêves.
Je n ai pas pu garder en mémoire la trame des rêves mais j ai pu retenir beaucoup d' informations !
Grand ouff de soulagement.
je vais donc continuer toute la semaine, toujours sans chercher la lucidité. Juste la recherche du réveil à la fin de mes rêves avec souvenir

ps: j ai une sensation quasi certaine d avoir deja fait des reves sur les memes sujets...cela vous arrive t il ?

[Zarly]

Oui, c'est normal, cela s'appelle des éléments récurrents!
On en à tous et un des buts de tenir un journal est de les trouver.

Par exemple, de mon côté, je rêve souvent de prendre des ascenseurs.

[Pierro]

Merci !

Pour ceux qui seraient intéressés, j utilise un tableau de Laberge pour évaluer ma mémorisation de reve jours aprés jours.
Cela a pour but de noter efficacement vos heures d' eveil avec souvenir ou non de reve(s)
Remplir ce tableau chaque nuit, à chaque réveil est aussi un bon moyen pour faire entrer dans votre inconscient que vous recherchez à vous souvenir de vos reves.

[Pierro]

Je viens de trouver un autre gadget ( que j ai bien-sure commandé ) un boitier vibrant (pas un sex toy !) qui se branche sur une prise jack et se place sous le matelas ou sous l oreiller.




Je pourrais donc comparer les résultats obtenus avec les stimulis :
-lumieres
-sons
-vibrations

[Zarly]

Top! ton lit va commencé à être surchargé! 

Je ne crois pas à avoir lu ta présentation?
N'hésites pas à le faire ici, ça serait sympa
http://www.attrape-songes.com/forum/presentation-des-membres/

[fabriii]

Fais gaffe de ne pas te prendre un coup de jus 

[SRV]

Lumières, sons, vibrations... Une vraie boîte de nuit, ton lit.

[Pierro]

petit post du matin avant d aller au boulot...

Courte nuit mais toujours aussi productive, je me suis réveillé aprés mon premier reve, en m' en souvenant parfaitement, donc la technique de l autosuggestion face au miroir semble toujours marcher à merveille !  graphique dans l aprés midi.

EDIT 18h



Donc nuit courte, boulot oblige...
Comme on peut le voir, je me suis réveillé à 1h55 aprés 20 mn de REM...avec le souvenir de mon reve. Et cela toujours naturellement, toujours en utilisant l' autosuggestion face au miroir dés que j en vois un durant la journée et meme chose avant avant de dormir.

[Pierro]

Petit Post du matin pour vous dire que j arreterai de poster mes cycles de nuit jusqu' à lundi, jour ou j' aurais fini mon perfectionnement de remémoration onirique.
Jusqu' à lundi, je posterai seulement mes tests matériels, mes colis ne devant plus tarder à arriver.

EDIT 15h : J ai reçu l arduino et le wave shield, je commence donc le montage dés ce soir

[Pierro]

Petit Up... j ai foiré le montage du wave shield donc j en ai commandé un tout monté !!! ça m apprendra à vouloir croire que je sais souder !!!

Je suis aussi entrain de vous préparer un tuto pour le fonctionnement de l arduino / wave shield
comprenant l' installation du logiciel + code (vraiment pas évident quand on ne connait pas )

PS: si il y en a qui souhaitent se lancer dans la fabrication de ce module, j ai trouvé une boutique française qui vend les composants utiles à la réalisation et qui propose meme de les monter pour un cout assez bas. Vous pouvez me demander l adresse par MP

[Pierro]

ça y est, j ai reçu le cable pour pouvoir utiliser le loiciel ZEOSCOPE...
Les modifications du cables sont trés faciles à faire, en 5 mn c' est terminé.
On branche le cable usb au pc, on le connecte au zéo, on lance le logiciel et ça marche ! impeccable !
Je me suis mais fait un petit trip "inception" comme alarme je me suis mis "je ne regrette rien d Edith Piaff", comme dans le film  :@)