Bienvenue, Invité
01 février 2023, 09:44:45 am 
Attrape-Songes le forum sur le rêve lucide
Contrôlez vos rêves ! Découvrez toutes les méthodes et techniques d'induction pour avoir un rêve lucide tout en vous amusant. Devenez le capitaine de vos explorations oniriques...
Merci de vous connecter ou de vous inscrire.
Avez-vous perdu votre e-mail d'activation ?

Connexion avec identifiant, mot de passe et durée de la session
Rêves de la communauté
Aujourd'hui      Total     
RN : 2 24966
RL : 0 13227
FE : 0 2563
Au hasard :
rêve normal   rêve lucide   faux-éveil
La boîte à rêves
Recherche avancée  

Nouvelles:

Pour participer aux nombreux sondages du forum, cliquez > ICI <

Auteur Sujet: [Test] du Sleeptracker  (Lu 2407 fois)

Hors ligne MajorTom

[Test] du Sleeptracker
« le: 02 février 2013, 14:52:07 pm »
0
Bonjour à tous,

Ayant acheté un Sleeptracker récemment, je me propose de vous livrer mes impressions au fil des jours pour ceux qui hésiteraient à s'en acheter un.


Présentation du site officiel :

Citer
Quand vous dormez la nuit, votre corps passe par une série de cycles de sommeil. L'adulte moyen a 4 à 5 cycles complets de sommeil sur une période de huit heures. Chaque cycle dure environ 90-110 minutes et comporte cinq étapes différentes, comme l’illustre le diagramme.

Deux personnes n'ont jamais les mêmes cycles de sommeil, et personne n'a le même cycle deux fois. De nombreux facteurs peuvent influencer ces cycles, comme le fait d'être au régime, faire de l'exercice, prendre des médicaments, des drogues ou boire de l'alcool. Mais il y a aussi le stress, les changements, ou même la privation de sommeil.

Pendant l'étape 1 de votre cycle de sommeil, vous dormez légèrement. À l'étape 2, votre sommeil devient progressivement plus profond. Aux étapes 3 et 4, également connues comme "sommeil delta", vous dormez le plus profondément, c'est le moment où votre corps se reconstruit des activités de la journée.

L'étape 5 du sommeil, également connue sous le nom de sommeil REM (mouvement rapide de l'oeil) ou encore sommeil paradoxal, est marquée par de forts changements physiologiques, tels que la respiration accélérée, l'activité accrue du cerveau, le mouvement rapide de l'oeil, et la relaxation des muscles. Les gens rêvent pendant le sommeil REM.

Dans le premier tiers de la nuit, le sommeil delta est plus long que les phases REM. Plus la nuit progresse, plus la durée du sommeil delta diminue. Dans le dernier tiers de la nuit, le sommeil delta disparaît quasiment, alors que les phases REM sont plus longues.

Pendant de brèves périodes autour du sommeil REM, vous êtes presque réveillé. En surveillant votre sommeil pour trouver les moments optimaux de réveil dans une fenêtre définie, le SLEEPTRACKER® trouve ces moments de quasi-éveil et vous réveille en douceur. Le résultat? Vous vous levez régénéré et frais. Se réveiller n'a jamais été aussi facile.

Je possède la version de 2011, qui est bleue. Les dernières versions sont noire et blanche mais c'est le seul changement. Au niveau matériel la montre reste la même. Ayant trouvé une bonne occasion sur Leboncoin j'ai sauté le pas. D'ailleurs, si comme moi vous n'avez pas envie de débourser 150 euros pour l'engin, l'acheter d'occasion peut vous faire faire des économies mais il faut vraiment être prudent car on ne peut savoir si la montre fonctionne correctement qu'après une nuit passée avec.
Autre point important, si vous achetez d'occasion, n'hésitez pas à faire changer la pile car sur le Sleeptracker la pile n'est vraiment efficace que pendant 1 an à cause des multiples fonctions qu'elle propose. Elle utilise pas mal d'énergie.

Au fil des jours je viendrai poster mes impressions ici, premier review ce soir, et si vous avez des questions n'hésitez pas j'essaierai d'y répondre correctement ;)

See ya
Here I am, not quite dying.

Hors ligne Kaan

Re : [Test] du Sleeptracker
« Réponse #1 le: 02 février 2013, 15:30:24 pm »
0
Intéressant Majortom, mais une question me brule les levres : c'est quoi et a quoi cela sert?

Hors ligne NiGhtB

Re : [Test] du Sleeptracker
« Réponse #2 le: 04 avril 2013, 14:37:45 pm »
0
Pour ceux que ça peut intéresser, le Sleeptracker est en promotion exceptionnelle aujourd'hui seulement sur http://www.qoqa.fr/fr/offer/view/4536 (c'est un site de confiance)
99€ (+5€ de frais de ports) au lieu de 149€ habituellement...!

Hors ligne Zarly

Re : [Test] du Sleeptracker
« Réponse #3 le: 04 avril 2013, 15:27:40 pm »
0
Jolie montre! Merci Major pour le partage.
Tiens nous au jus sur les vertues de ce Sleeptracker.
Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité.
Méthode WILD VISU

 

Page générée en 0.61 secondes avec 35 requêtes.