Retour rapide sur 2 nuits pour la détection du sommeil avec le bracelet Mi-Band 6.
Pour avoir une base de comparaison, j'ai utilisé le casque Dreem² réputé fiable à l'aide de ses multi capteurs EEG avant et arrière.
1) Pour la première nuit ci-dessous, j'étais très surpris d'avoir exactement la même durée de sommeil profond avec 1h32, je me suis dit que ça commençait très bien. Mais ça cela s'est vite gâté quand j'air regardé les autres phases, pour exemple le REM complètement à la rue, puisque réduit à 0.
Notons également que les réveils ne sont même pas pris en compte.
Images : Dreem à gauche, MI-Band 6 à droite
2) Pour la seconde nuit, c'est carrément l'inverse avec le REM qui donne la même durée que Dreem, à une minute près. En revanche, la valeur affichée du sommeil profond est hors-sujet.
Avec ce test dont je savais d'avance ce qu'il donnerait, cela démontre une nouvelle fois que ces montres ne sont pas fiables, sauf pour donner l'heure avec un très beau rendu je trouve, en tout cas pour ce nouveau Mi-band 6 de chez Xiaomi.