Nuit du 05 au 06/08J'ai utilisé la nouvelle option "Random" pour recevoir des notifications de 1 à 3 pour/à chaque détection REM.
J'ai aussi mis en place un protocole que lorsque je recevrai les notifications, je validerai (non pas par un sourire ou froncer les sourcils) leurs nombres par la main avec le nombre indiqué par les doigts (1, 2 ou 3)
06/08/2020 07:59:42 Detected vREM: 20 - Notification vREM: 11 (09 IRL + 2 TESTS)
J'ai eu en tout 9 notifications :
- sur 6 notifications, j'ai bien indiqué le nombre avec mes doigts (visible pas la vidéo)
- sur les 3 autres notifications, je n’ai pas eu de réaction avec les doigts et la vibration reçu était de 1
Nombre de vibrations :Compteur : 1 / 4 fois
Compteur : 2 / 4 fois
Compteur : 3 / 1 fois
Analyse de tout ça :- avec une vibration de 1 (vu sur différents horaires) il semble que ça ne me réveille/éveille pas, j'ai eu une seule fois une réaction.
- pour toutes les autres vibrations (2 et 3) j'ai bien réagi directement et j'ai replongé quasiment de suite en REM (yeux qui bouge de nouveau) mais pas de MUO.
- Il me semblait avoir réagi sur toutes les vibrations de la nuit (même les 1) alors 2 hypothèses :
1- J'ai cru faire l'indication de la main sans le voir dans la vidéo (ça voudrait peut-être dire que j'étais peut-être dans la phase mais en pensant que non)
2- Je n'ai pas vraiment pas fait gaffe à ces vibrations, et ce qui est certain, c'est que mes yeux continuaient de bouger, comme ci, j'étais en plein action.
Je sais que par moment, j'ai tenté de bouger (pour faire une technique de sortie), et sur la vidéo, je vois bien que je me retourne.
Je vais aller plus loin dans mon protocole dans les prochains jours, en essayant de m'assoir sur le lit et en indiquant toujours le nombre de vibrations avec mes doigts
Je vais aussi passer à un nombre de vibrations entre 2 et 3 et voir mes réactions.
C'est passionnant, enfin de mon côté, c'est un peu l'étude cotée scientifique qui me plait avec la grosse envie de résultat derrière
