[Paul]

Ahaha ça commence à venir, mais par contre, tu avais un volume à 100 ? Ça n'a pas pété des oreilles ?

Non, car je règle sur le module BT, mais je comprends pas pourquoi ça marque 100. Car 100, c'est juste insupportable.

30 notifications dont 8 en tests et je n'ai entendu aucune (même réglage que les autres nuits) et c'est surement dû en grande partie parce que je me suis couché plus tard

Je n'ai entendu qu'une notif sur les 10 de la nuit, pourtant le son était assez soutenu pour me réveiller. Je vais encore augmenter d'un cran. Mais y'a pas que dans le sommeil profond, qu'on a dû mal à se réveiller.

[Sebastiii]

Non, car je règle sur le module BT, mais je comprends pas pourquoi ça marque 100. Car 100, c'est juste insupportable.

Hmm, c'est bizarre alors ou j'ai un bug dans le citron lol
Logiquement pour que ca fonctionne (pour avoir un réglage qui tient) il faut que le BT soit reglé à fond et on regle la valeur dans le soft (ca nécessite d'avoir l'acces au PC, ce qui est possible via un logiciel de prise de main à distance, si le pc est connecté au net).

J'ai tenté de prendre en compte le réglage via le BT, mais le truc c'est que ce BT, restaure une valeur qui n'est pas celle validé, des fois c'est bon et d'autres non, du coup, c'est pour ça qu'il faut passer pas le réglage dans le soft.

Tu avais combien en valeur du coup dans le soft ? (pour Volume audio) ? 

Je n'ai entendu qu'une notif sur les 10 de la nuit, pourtant le son était assez soutenu pour me réveiller. Je vais encore augmenter d'un cran. Mais y'a pas que dans le sommeil profond, qu'on a dû mal à se réveiller.

oui, avec un son soutenu, ça réveille plus facilement quand même logiquement mais pas là lol.
Un truc possible qd même, c'est que l'on oublie que l'on a entendu la notification, en regardant les vidéos, il y a après la notification le mouvement des yeux :
- Qui se stoppe directement et qui repars, ici, je pense que l'on a entendu mais pas de souvenir
- Qui ne se stopper pas et donc aucune interrogation ou autre ou c'est passé inaperçu

[Paul]

Non, car je règle sur le module BT, mais je comprends pas pourquoi ça marque 100. Car 100, c'est juste insupportable.

Hmm, c'est bizarre alors ou j'ai un bug dans le citron lol
Logiquement pour que ca fonctionne (pour avoir un réglage qui tient) il faut que le BT soit reglé à fond et on regle la valeur dans le soft (ca nécessite d'avoir l'acces au PC, ce qui est possible via un logiciel de prise de main à distance, si le pc est connecté au net).

J'ai tenté de prendre en compte le réglage via le BT, mais le truc c'est que ce BT, restaure une valeur qui n'est pas celle validé, des fois c'est bon et d'autres non, du coup, c'est pour ça qu'il faut passer pas le réglage dans le soft.

Tu avais combien en valeur du coup dans le soft ? (pour Volume audio) ? 

Dans le soft, c'est bien marqué 100, d'ailleurs je viens de découvrir qu'il y avait un réglage possible dans l'interface lol. Hier j'ai réglé avec le BT sur la tête devant le PC, il ne fallait pas que j'aille trop vite pour descendre le son du curseur du PC, car sinon ça prenait pas ou ça remettait 100. Je voulais mettre l'avant dernière MAJ, car ça commençait à m'énerver de ne pas régler facilement comme avant.^^ Mais ça fonctionne quand même comme ça.

Au fait, j'ai passé les 1 an avec le Dreem en fin de semaine, 211 nuits en tout avec 1426 heures comptabilisées. Au niveau des heures, c'est sous-estimé, car beaucoup de fois où je n'ai pas porté le bandeau jusqu'à la fin de nuit.

[Sebastiii]

Dans le soft, c'est bien marqué 100, d'ailleurs je viens de découvrir qu'il y avait un réglage possible dans l'interface lol.

Ahah, c'est que mes explications n'étaient pas clairs lol

Hier j'ai réglé avec le BT sur la tête devant le PC, il ne fallait pas que j'aille trop vite pour descendre le son du curseur du PC, car sinon ça prenait pas ou ça remettait 100. Je voulais mettre l'avant dernière MAJ, car ça commençait à m'énerver de ne pas régler facilement comme avant.^^ Mais ça fonctionne quand même comme ça.

Voila, c'est ça le PB

Au fait, j'ai passé les 1 an avec le Dreem en fin de semaine, 211 nuits en tout avec 1426 heures comptabilisées. Au niveau des heures, c'est sous-estimé, car beaucoup de fois où je n'ai pas porté le bandeau jusqu'à la fin de nuit.

Bravo

Je suis sur le tchat

[Sebastiii]

Nuit du 25 au 26/11

31 Notifications et à 4h58 le RL au moins 4 minutes LOL
J'ai bien aussi tenté pas mal d'autre TR -> négatif (peut être 8 ou 9) avant de faire le RL

Voici le log :

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26-11-2020 05:02:46 Title:Notification LD Text: Lucid Time: 26/11/2020 05:02:46 - Count: 2 - Notif Random: 2 - Vol: 1 - Audio: song2.mp3

- J'ai eu donc une multitude de notifications suivi par un TR négatif mais je retombe dans le rêve, en gros ça maintient mon intention déjà forte de faire un RL
- Les notifications ont clairement permis de m'amener à la conscience de plonger en RL, il faut bien une forte intention et motivation mais je confirme que ça m'aide ça c'est certain

En regardant les notifications sur ma montre (je n'ai pas encore regardé les logs et vidéos) j'ai préféré noter le RL directement, j'ai à :
- 4h57 - song1
- 4h58 - dj shog
- 5h02 - song2

Cette nuit, j'ai pu réagir à pas mal de notifications (meme volume, etc que les autres nuits) , c'est dingue la difference que l'on peut avoir entre les nuits, c'est pas étonnant que l'on a du mal à trouver un truc qui fonctionne à chaque coup lol

Je ne sais pas qd exactement à commencer le RL et si pendant celui-ci au début, j'ai eu des notifications que j'ai occulté.
Sur les vidéos le RL semble se passer entre 4h58:02 et 5h02:38 donc 4 min 36 dans lequel je n'ai pas eu de notification :

- Je bouge tres peu les yeux et pourtant j'étais bien dans mon RL sauf par moment mais pas assez pour déclencher une notification (ouf dans ce cas là)
- Je n’ai pas vu de mouvement de mon corps sauf juste avant entre 4h54 et 4h58 donc, mon RL a (peut être) commencé plus tôt finalement
- Sinon, j'ai juste des petits mouvements des doigts de ma main droite qui se trouve sur mon cou

[Paul]

La collection s'agrandit, j'espère que t'as des cadres d'avance.

De mon côté, de la notif (x10) et un paquet de mémo cette nuit, clairement j'en ai jamais eue autant depuis que j'utilise ton soft. Le RL ne vient pas encore par ce biais, mais je reconnais que c'est agréable d'avoir plus de contenu qu'à l'habituel au réveil.

Même si les conditions actuelles ne sont pas réunies, je vais me faire une nouvelle session cette nuit.

[Sebastiii]

La collection s'agrandit, j'espère que t'as des cadres d'avance.

De mon côté, de la notif (x10) et un paquet de mémo cette nuit, clairement j'en ai jamais eue autant depuis que j'utilise ton soft. Le RL ne vient pas encore par ce biais, mais je reconnais que c'est agréable d'avoir plus de contenu qu'à l'habituel au réveil.

c'est vrai que ça fait du bien, je sais que j'ai fait d'autres rêves mais j'ai préféré les zapper avec mes tests, il faut un juste milieu peut être aussi, en tout cas, d'avoir un RL, c'est trop bien

Même si les conditions actuelles ne sont pas réunies, je vais me faire une nouvelle session cette nuit.

Bon courage pour tout et pour cette nuit aussi, faudra que l'on regarde l'histoire du son tous les 2

[Sebastiii]

Nuit du 26 au 27/11
Couché de 22h15 à 5h30 (RL s'est fini à 4h45 et que je n’ai pas réussi à me rendormir après)

39 Notifications :
J'ai dû commencer à en capter qu'après au moins 5 h de sommeil, pour rémémo, c'est 4 sons qui tournent (lecture) aléatoirement à un volume le plus bas possible dans les écouteurs et à chaque détection de mouvements des yeux sur environ 8 secondes.

J'ai pu réagir à environ un 10aines de notification et avec 2 TR positif pour cette nuit

Le 1er je n'ai pas l'heure (peut etre 4h09 mais je ne suis pas certain) qui fut court LOL
Le 2e à 4h43

Voici le log :

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27-11-2020 04:10:57 Title:Notification LD Text: Lucid Time: 27/11/2020 04:10:57 - Count: 2 - Notif Random: 2 - Vol: 1 - Audio: song1.mp3
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27-11-2020 04:14:47 REM Detected - Send Notification - Value: 888
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27-11-2020 04:15:44 REM Detected - Send Notification - Value: 888
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27-11-2020 05:34:37 Detected vREM: 39 - Notification vREM: 39

J'ai eu aussi plusieurs fois entendu : "dt8 project - breathe.mp3" avec les paroles fouloques qui ont suivi par des TRs négatif et positif pour le RL2

[Paul]

Double pour tes 2 dernières réussites, ça devient une habitude, mais une très bonne habitude.

J'ai enfin été lucide après combien 20 ou 25 essais (après réglage et affinage, sinon c'est du 40/45), mais ce fut extra voire ultra extra court. Alors que je suis dans un couloir, j'entends la notif '' Dj Shog " avec un son altéré/déformé et je comprends que je rêve. Je fonce en mode réflexe pour du HC, je déboule dans une pièce sur ma droite, il y a des PR. Pas le temps d'en attraper une, que je me réveille.

Truc de dingue, je n'ai eu qu'une notif dans la nuit apparemment, et j'ai réussi à choper la seule, les 9 autres étaient des essais à vide au coucher.



Je ne te dédicace pas cette prise de lucidité Seb, tu mérites bien mieux, et y'aura forcément la Ola.

[Sebastiii]

Double pour tes 2 dernières réussites, ça devient une habitude, mais une très bonne habitude.

Merci

J'ai enfin été lucide après combien 20 ou 25 essais (après réglage et affinage, sinon c'est du 40/45), mais ce fut extra voire ultra extra court. Alors que je suis dans un couloir, j'entends la notif '' Dj Shog " avec un son altéré/déformé et je comprends que je rêve. Je fonce en mode réflexe pour du HC, je déboule dans une pièce sur ma droite, il y a des PR. Pas le temps d'en attraper une, que je me réveille.

Trop bien ça commence c'est nickel trop top

Truc de dingue, je n'ai eu qu'une notif dans la nuit apparemment, et j'ai réussi à choper la seule, les 9 autres étaient des essais à vide au coucher.

Ah oui, et bien super qu'elle a porté ses fruits même trop court
Donc, bizarre qu'une seule notification peut être que tu n'étais plus trop devant la CAM ?

Je ne te dédicace pas cette prise de lucidité Seb, tu mérites bien mieux, et y'aura forcément la Ola.

Ben, en tout cas, c'est trop bien qd même, vive les suivantes

[Paul]

Trop bien ça commence c'est nickel trop top

J'ai eu le réflexe d'un chien fou, mais oui ça fait plaisir après tant d'essais. Heureusement que tu me pousses à être régulier dans l'utilisation, sinon j'aurais déjà tout rangé dans le placard, tellement c'est pénible de passer à côté. Mais je sais où ça pèche, trop d'investissement en début de nuit, et pas assez dans le moment crucial de fin de nuit, comme toi quoi.

Donc, bizarre qu'une seule notification peut être que tu n'étais plus trop devant la CAM ?

Comme tu sais j'ai dormi seul, du coup très probable que je me sois déporté à la place de ma femme dans la nuit.

La nuit prochaine, j'envoie du bois comme le weekend dernier.

[Sebastiii]

J'ai eu le réflexe d'un chien fou, mais oui ça fait plaisir après tant d'essais. Heureusement que tu me pousses à être régulier dans l'utilisation, sinon j'aurais déjà tout rangé dans le placard, tellement c'est pénible de passer à côté. Mais je sais où ça pèche, trop d'investissement en début de nuit, et pas assez dans le moment crucial de fin de nuit, comme toi quoi.

C'est bien, ça le réflexe du chien fou avec l'idée que c'est comme ça et pas autrement (ça ne fonctionne pas à tous les coups mais ça y participe)
C'est clair que les notifs en début ou milieu de nuit avec le volume hyper bas, je ne les capte pas (ou alors inconsciemment) mais je ne m'en souviens pas alors qu'arrivé au 3/4 de la nuit, là j'en capte plus

Donc, bizarre qu'une seule notification peut être que tu n'étais plus trop devant la CAM ?

Comme tu sais j'ai dormi seul, du coup très probable que je me sois déporté à la place de ma femme dans la nuit.

C'est surement ça et j'espère que tout va s'arranger

La nuit prochaine, j'envoie du bois comme le weekend dernier.

J'ai vu ça

[Paul]

Y'a pas eu de chien fou cette nuit. J'avais mis le Dreem jusqu'à 4h pour me réveiller, et après je l'ai enlevé pour mettre le bandeau BT, mais je l'ai retiré pas longtemps après, car mon corps réclamait son dû de sommeil de la veille suite au RL que j'étais allé chercher.

[Sebastiii]

Y'a pas eu de chien fou cette nuit. J'avais mis le Dreem jusqu'à 4h pour me réveiller, et après je l'ai enlevé pour mettre le bandeau BT, mais je l'ai retiré pas longtemps après, car mon corps réclamait son dû de sommeil de la veille suite au RL que j'étais allé chercher.

Hey oui il faut récupère son quota de sommeil

[Sebastiii]

Nuit du 29 au 30/11
Couché de 22h50 à 7h30

37 notifications:
- J'ai dû en capter une 10aines, TR tous négatifs sur notification et micro-réveil.
- J'ai pu tester des tests à vide et de test pour la désactivation des notifications, tout a fonctionné sans PB
- Maintenant, il n'y a plus qu'à tester en condition RL

5 notifications tests à vide

Plusieurs tests de désactivation via l'EEG (pendant 10 minutes, c'est le réglage que j'ai mis).

Dans l'idée que j'ai pour ma méthode :

1- TR -> Positif
2- Attendre 10 secondes afin de faire une stabilisation
3- Faire le mouvement des yeux (les larges) (ça devrait désactiver les notifications basée sur le timer de 10 minutes (je pourrais l'agrandir par la suite ) )
4- Je vais entendre le mot OFF qui confirmera la désactivation, là, c'est moi certain, car les mots peuvent être déformé mais je devrais avoir un son en tout cas.

Le mot OFF est tres court et le son très bas donc, je pense que ça ne va pas me sortir du RL

Autres interrogations, vu que je serai en RL, est ce que je ne vais pas faire de grand mouvement en regardant ce qui se passe dans mon rêve ?
C'est une bonne question que je pourrais répondre avec des tests