Reprise 2020 - Essai 2 - Contrôle du fonctionnement
Hier, j'avais réglé l'induction pour 4 flashs avec une luminosité augmentée par rapport à la veille de 40 à 50%, qui normalement devait me réveiller cette fois-ci lors d'une détection de REM. Cela a été le cas vers 3h45 quand je me suis fait réveiller par les lueurs rouges s'activer à travers mes paupières. J'étais bien en train de rêver à l'instant des flashs. (Je me trouvais dans mon salon et regardais la TV, et le programme était un concours de patinage avec une musique derrière, qui ressemblait à une chanson de Soprano, le public était sans réaction, ce que je trouvais curieux, un bon vieux RN naze quoi)
L'hypnogramme synchronisé est toujours WTF, mais cela, je l'ai bien compris depuis que j'ai ce bandeau, et que je ne devais pas m'y fier dans son ensemble, excepté pour le REM. Pour rappel, il peut confondre le REM avec l'éveil, ce qui se traduit par une activation des flashs si je suis réveillé. Pour contourner ce problème, le fabriquant qui connaissait ce problème à l'époque (non réglé depuis, car aucune activité de leur part depuis février 2018) recommandait dans sa FAQ, de lancer l'activation des flashs après les 1ères heures de sommeil. C'est ce que j'ai donc fait, avec un réglage pour une activation après 3,5h, et 3h la veille. Lors de mes essais en 2018, je l'activais dès le coucher pour viser un RL de 1er cycle, mais j'ai envie de lui laisser une nouvelle chance en procédant autrement.
Malgré les incohérences décrites, il a fait ce que j'en attends, à savoir envoyer les flashs dans une phase de sommeil ciblée pour le rêve. Ce que j'ai remarqué lors de ce réveil, c'est qu'il aurait été possible de faire une technique indirecte de Raduga je pense, car les flashs contrairement au ressenti passé dans mes autres commentaires, ceux-ci se sont immiscées comme une nuée rouge avec un réveil en douceur, et non perçante comme cela peut être le cas avec un REMdreamer par exemple, qui lui, me réveille net et sans bavure. A voir...