[Tinnitus]

Il est question de temps à autre de l'influence des nutriments contenus dans certains aliments sur la lucidité du RLeur ou de la RLeuse. Mais d'aussi loin que je me souvienne, j'ai rarement eu l'occasion de lire un article qui propose un menu complet sensé booster la capacité à faire des RL.

Aujourd'hui est une journée particulière pour nous tous onironaute, puisque c'est la fête du rêve lucide. Pourquoi ne pas joindre l'utile à l'agréable en tenter de concocter un menu complet composé exclusivement d'aliments réputé lucidogène?

Pour élaborer mon menu, je me suis inspiré de cette page en anglais selon laquelle le tryptophane et la vitamine B6 seraient à même d'augmenter le souvenir du rêve et la vividité de celui-ci.

En m'inspirant de la liste donnée dans cette article, je suis allé chercher des recettes sur le net dans lesquelles le maximum d'aliments énumérés se retrouve et à partir de mes résultats de recherche, j'ai tenté d'élaborer un menu complet de l’apéritif jusqu'au dessert. Bon appétit!

    MENU LUCIDE DU 12 FÉVRIER 2015  

 CREVETTES GRILLÉES  

*** Amuse-Bouche mariné dans ses épices et grillé sur barbecue ***

 Tourte aux poissons  

*** Entrée composée d'un plat de 4 différents poissons ***

  NEMS DE POULET ET DE DINDE ACCOMPAGNEE D'UNE SALADE DE TOFU ET DE PATATES DOUCES  

*** Entrée composée d'un plat de volaille et de fromage de soja accommodé de légumes***

  BANANA SPLIT  

*** dessert composé de chocolat, de laitage et de fruit lucidogène ***

[Adream]

WOA merci trop ! En plus d'être lucidogène ça a l'air trop bon !   
J'me ferais un repas comme ça un jour. C'est une super idée, merci du partage

Perso la fête de la lucidité m'a pas rendu lucide cette nuit...

[Zarly]

Miam!! c'est malin, maintenant, j'ai envie d'un banana split!  :-*

[SRV]

T'as oublié l'omelette aux patates. Et les produits laitiers aussi.

[Paul]

Excellent Tinni, merci du temps que tu as passé à élaborer ce menu  

Les crevettes grillées   :-*