Pour ma part, c'est un rêve normal qui m'a, à l'origine, motivé à tenir un journal des rêves alors que je ne m'intéressais pas forcément au sujet à la base.
Pourquoi? Parce que le rêve en question, je l'ai vécu comme une séance d'auto-thérapie qui m'a donné la force d'affronter, on va dire ... un gros problème que j'évitais depuis longtemps =-S
L'autre truc, c'est que, parfois voire même souvent dans mon cas, je me sens aussi mieux quand j'ai eu des cauchemards, et, étrangement, cela à même un effet encore plus guérisseur sur moi, comme si mon inconscient faisait le ménage des crasses dans mon esprit.
Avis, somme toute complètement personnel
EDIT: Le rêve en question est "strange love in a sci-fi land, je pense l'avoir posté ici d'ailleurs