[Triger]

Bonjour,

C'est temps ci je fait beaucoup de cauchemar et j'ai longtemps cherché la solution et je pense avoir trouver quelques choses que je vous résume ci-dessous:

De mon point de vu, les émotions du soir influence les reves du coup, nous pourrions imaginer déterminer à l'avance quel type de rêve nous aurons..

Par exemple, si vous avez des émotions positives tel que la joie alors vous aurez des reves intenses et très riche en couleur mais si vous avez des émotions négatives vous aurez des cauchemars ou neutre sans importance c'est aussi simple que ça.

Donc le but ici est de vérifier cette hypothèse en vous autosuggestionnant et en étant joyeux le soir avant de vous endormir.
Dans un premier temps nous pourrions faire le test des émotions négatives puis nous ferons ensuite les émotions positives.

Tous les expériences seront décrite dans ce topic.

Quel types d'émotions avez vous dans vos rêves ?
Par exemple si c'est la peur il faut vous entrainer à être plus joyeux la veille!
En fait, il faut travailler le contraire de ses émotion !

Qu'en pensez-vous?

[Harun]

J'avais déja remarqué cela mais je ne pensais pas que cela influencait autant, merci pour la précision.