J'ai ressenti aussi divers niveaux de difficulté à bouger en RL.
Parfois c'est très difficile, je ressens une grande pesanteur et peu d'énergie en moi. Je bouge à ce moment justement pour essayer de me réénergiser, mais ce n'est pas toujours évident.
Pendant d'autres rêves au contraire, j'ai une aisance vraiment totale et tout est léger. Ce sont ceux où je n'ai pas de problème pour voler et faire ce que je veux.
J'ai remarqué en fait que mes souvenirs liés aux RL dans lesquels j'ai du mal à bouger sont des rêves dans un environnement plutôt sombre, et proche d'un décor réel (une maison que j'ai déjà occupée, par exemple). Même en extérieur, il y a plutôt une lumière fade même si elle est blanche.
En revanche, ceux dans lesquels je peux voler sont super lumineux et colorés, dans des environnements vastes avec plein de détails (nature, villes). Et ma lucidité est vraiment de meilleure qualité. Ce n'est peut-être pas pour rien qu'on parle de "clarté" d'esprit. Et que "lucide" dérive de "lux", la lumière.
Les premiers, sombres, sont assez proches de l'éveil je trouve, alors que les seconds, lumineux, sont issus de sommeils beaucoup plus profonds.
Et par ailleurs, j'ai aussi ce problème de paupières super lourdes et difficiles à ouvrir ! En fait ça m'arrive dans des états proches de la PS, je pense que mes yeux sont ouverts IRL, mais je suis incapable de faire converger mon regard, et mon cerveau interprète les images entremêlées des deux yeux à moitié fermés pour faire n'importe quoi. De temps en temps, il "réactualise" ce que je perçois avec les yeux et cela contredit le rêve en cours, dans lequel je continue d'agir en aveugle. J'entends et je touche des choses, mais je ne peux pas voir vraiment. L'activité physique ne fait pas partir cette pesanteur de paupières :/