[Talkiris]

Pareil que Tom, je fait une pause durant laquelle je cesse de pratiquer mais des RL surviennent de ci, de la. J'aime aussi la façon dont tu les qualifies: RL sauvages...

[Tom]

Cela faisait 1 mois que j'en n'avais pas fait avant mercredi dernier (excepté les rêves lucides dit sauvages)! C'est bon j'ai repris mes RL, TR à gogo, essaies de nouvelles techniques et par dessus tout écriture de mes rêves ! :-X  

Sur ce coup là j'ai juste repris le terme de Golden, que j'ai trouvé parfaitement adapté  

[leo10]

Cela fait au moins un mois que je n'ai pas fait de RL.
Quelqu'un peut m'aider?

<mod>Bonjour commence par t'aider toi-même en lisant d'abord un minimum les topics déjà existant sur le forum et la lucidité te viendra en aide  </mod=Lao>

[Kaan]

Ce genre de traversée du désert, ca m'arrive souvent, et en général c'est lié a un manque d'assiduité dans la pratique de:  WBTB+une technique au choix  et  TR fréquents la journée.
Le fait d'etre assidu dans la notation des rêves, et leur remémoration est importante également.

la méditation régulière, une fréquente prise de conscience de l'ici et maintenant sont des éléments a ajouter a la liste.
Quand je recommence a faire tout cela, la lucidité revient progressivement.

Voila le menu.

bon apétit

[Tibbs]

Perso, j'en ai fait 6 en 3 semaines soit 2 par semaines et la ça fait presque deux semaines que je n'en ai pas fait. Le truc bizarre c'est que j'ai commencé à en faire beaucoup à une periode où je ne pensais pas beaucoup au rêve lucide, je faisais juste des petits MILD quand je me réveillé sans le faire exprès pendant la nuit et ça marchait plutôt bien, j'en ai même fais deux en deux nuits. 

Et la, depuis que je me suis remis à y repenser pas mal, à douter de mon environnement, à me remémorer mes rêves etc. J'ai l'impression d'en faire moins, à voir dans les prochaines semaines et peut être qu'un WBTB me ferait du bien, j'en tenterai un demain. 

[Pat]

Ces temps ci ça ne va pas très fort pour moi côté RL, a part mes PS régulière et quelques prises de conscience sans consistance, je n'ai fais qu'un à deux bon RL ce dernier mois. Mais c'était pareil l'année dernière, a croire que l'automne n'est pas une saison lucide. Peut être en raison des nuits de plus en plus longue, je dors plus profondément  #]

[Onirophage]

Ma dernière prise de lucidité remonte au 10 septembre et la précédente à fin mai. Chaque fois, c'était suivi d'un réveil immédiat.

[Nageur]

Mon dernier véritable RL date de mes vacances à Fréjus, sinon le dernier date d'il y a quelques semaines...

[Destroy]

Grosse période ou j'ai aucun RL, une remémoration satisfaisante.

J'ai mes PS Régulièrement, j'ai touché au but l'autre nuit, mais je pense que la fatigue des 6jours sur 7 commence à ce faire sentir. ça doit faire un mois que je n'ai pas RLer.

[Goldenwitch]

Sans compter mon RL sauvage que j'ai faite il y a quelques semaines, 4 mois ! 

[Miya]

J'en ai fait un ce matin mais ça faisait longtemps que je n'en avais plus fait. De temps en temps ( et même assez souvent ces derniers temps) j'ai des "éclairs de lucidité" au milieu de mes RN. Cela se passe souvent le matin avant de me lever. Mon réveil sonne vers 6H00, je l'éteins et au lieu de me lever je reste encore un peu allongée et parfois je me rendors ! lol !  ) . Je crois me souvenir que c'est une des techniques conseillées pour parvenir à faire des RL et même si je l'ai plus fait par paresse de me lever.... Pour moi ça a marché !!!    . J'essayerai de l'ajouter à mon JR très prochainement ( surtout afin de ne pas oublier les instants jubilatoires de lucidité ) ainsi qu'un autre rêve marquant fait aussi au petit matin il y a moins de deux semaines.

[Gojo]

J'ai eu une période de 7 ans de "vide". 1 semaine ou 2 ; c'est rien. Le but n'est pas là la quantité.