[Reimop]

Tout ca pour dire qu'il est possible d'avoir des RN tout en dormant bien ^^

Tu dois trouver un compromis Reimop, comme par exemple en te disant que pour ton bien et ton sommeil, tous les rêves ne sont pas bons à prendre.

Il faut que tu fasses au mieux mais essaye de ne pas flinguer tes nuits, il y a des méthodes d'ancrages @Pouick a ouvert un topic dessus

Super merci à tous pour ces précieux conseils, il est vrai qu'il ne faut pas que je mette en péril mon rythme de sommeil à cause de l'euphorie de la quête aux RLs. Je vais suivre vos avis 

[Paul]

Super merci à tous pour ces précieux conseils, il est vrai qu'il ne faut pas que je mette en péril mon rythme de sommeil à cause de l'euphorie de la quête aux RLs. Je vais suivre vos avis 

Comme à la pêche, c'est le gros poisson qui est visé en général pour la photo. Les petits rêves qui ne seront pas mis dans l'album, autant les rejeter dans l'océan inconscient pour les prendre plus tard avec un bon ferrage lucide.

Bon ok je sors, vous embêtez pas à me le dire.

[Gabrielle]

Coucou !

Moi je fais pareil que pas mal d'entre vous, j'ai l'application Capture ( exprès pour les reves ) qui est super complète, avec la luminosité au minimum et c'est plié. ( Bon après j'avoue un avion pourrait se cracher dans l'appartement que ça le réveillerait pas  )

[Bastimmo]

Perso la meilleure technique je trouve c'est lancer le dictaphone tu racontes au max ton rêve et tu te rendors. Je me réveille plusieurs fois par nuit, et ça me permet de m'en souvenir bien comme il faut au réveil final. Parfois je les écoute par contre et je n'arrive pas à les visualiser car zappé total de la mémoire (mais c'est assez rare).

J'ai pas de conjointe pour l'instant j'espère juste que la future ne me trouvera pas trop fou avec ces histoires de rêves, car autour de moi quand j'en parle, c'est très rare quand je sens qu'on me croit qu'il est possible d'être vraiment conscient dans un rêve et de pouvoir les manipuler. (j'ai souvent l'impression de passer pour un fou!)

[Niag]

Je me suis posé la même question en reprenant sérieusement mon JdR il y a 2 semaines, sachant que mon copain a le sommeil beaucoup plus léger que moi, je ne peux pas m'amuser à taper sur mon téléphone en pleine nuit même en luminosité minimum. Si je me réveille en début de nuit, je lâche l'affaire, le repos avant tout ! Pour les rêves de fin de nuit, selon l'heure et mon état d'éveil :
- soit je ne veux pas risquer de trop me réveiller et dans ce cas je me repasse juste le film du rêve depuis le souvenir le plus récent, puis une deuxième fois dans l'ordre chronologique
- soit je profite que je me lève pour aller aux toilettes pour prendre mon téléphone avec moi et noter en 5 min les infos principales.

Ces derniers jours je me rends compte que je commence à pouvoir restituer un rêve du cycle précédent pour lequel j'ai juste fait un petit récap mental avant de me rendormir, et j'ai vu que Pouick a proposé une méthode d'ancrage qui a l'air super efficace ! Finalement la mémoire c'est principalement des associations d'idées, une ou deux idées principales suffisent à attraper tout le reste (c'est un comme les spaghetti !  (mais siiiii, tu veux en prendre juste un peu et y'a toute la marmite qui vient !  ))