[WarthBlock]

Bonjour, c'est encore moi. Je perds mon RL lorsque je tente de faire quelque chose, et ce systématiquement.

Tout se passe bien, je commence à réaliser que je rêve, blabla. Je tente de ne pas perdre mon rêve, donc c'est stable, je me dis. Je décide d'aller sauter dehors pour tenter de voler hors de ma maison, mais c'est à ce moment là que je commence à me réveiller. C'est frustrant comme pas possible. Si je tente tout autre action, c'est pareil. Je crois que c'est le manque de lucidité, car je ne m'en rappelle pas très bien. Des idées ? 

[Sebastiii]

Bonjour,

C'est vrai que c'est frustrant, c'est possible que tu sois vraiment en fin de rêve et donc tu n'as pas grand-chose à faire, mais si c'est bien plutôt dans ta phase REM, essaye de te focaliser sur une chose.
Par ex prendre un caillou, un stylo, un tel portable dans ta main et jouer avec (comme le faire tourner) tout en décidant de te mettre à voler

[WarthBlock]

Le temps moyen d'un RL, c'est combien ? Je me suis réveillé vers cinq-six heures du matin, donc je crois que ma conscience se réveillait tranquillement, mais que le rêve lui est resté jsp. En tout cas, merci pour ton conseil. 

[Sebastiii]

C'est en fonction de chacun, mais en fin de phase REM, c'est souvent tres court quand même (après je me base sur mon expérience), ça peut aller des quelques secondes à 1 minute, mais c'est hélas rapide, mais après ça dépends des personnes

Lorsque c'est dans le milieu de la phase, ça peut être plus long et heureusement même si de mon côté, si je me réveille trop c'est foutu alors que si c'est sur un micro réveil, tu peux arriver à faire un MUO/DeILD ou voir WILD, ce qui permet de le faire durer un peu