[Ninilas]

Voila, je me demandais si faire des test de phosphènes ( en se disant de se rappeler ses rêves ) le soir en se couchant pouvais marcher ?

J'ai un autres question : Quand on fait un TR il faut se dire quelque chose de particulier PENDANT que l'on fait TR ? ( je pose la question critique avant. )

S'il vous plait bien sur  ?

[TomReveur]

Pas compris ta 1er question.  

Sinon lorsque je fais un TR je me demande si c'est bien réelle ou j'me dis que je suis surement en plein rêve.  

[Eveillé]

Pour mes Tests de Réalité je procède ainsi :

Je regarde attentivement mes mains, je vois si elles paraissent normales.
Puis je me frotte les mains en me demandant "Comment suis-je arrivé là ?" et je me remémore rapidement les dernières actions que j'ai effectuées.

Eveillé

[Zarly]

Peux tu reformuler ta question? 

[Ninilas]

Merci

Je me reformule ^^'

Le soir si on fait des test de phosphènes, et que pendant ce test on se dit que l'on va se rappeler ses rêves, c'est une méthode qui pourrait marcher  ?  

[Spoutnik]

Bon après je me trompe peut-être mais je n'ai jamais entendu parler de "test de phosphènes" comme tu dis, ne confonds-tu pas avec les hallucinations hypnagogiques (qui surviennent au moment de l'endormissement) ^^' ?
Quant aux TR, je fais comme TomReveur : tu te demandes si tu rêves ou non avec une question du genre : "Suis-je en train de rêver?" ou "Suis-je éveillé ou en train de rêver?", bref tu adaptes selon tes préférences  .

[Zarly]

Je connais pas non plus de test par les phosphènes.

Pour rappel, les phosphères sont des taches dans notre champs visuel que nous pouvons effectivement voir lorsque l'on ferme les yeux.
J'ai déjà lu un post écrit pas Basilus qui les utilisait pour entrer dans un RL.
C'est une des nombreuses techniques de WILD et cela reste difficile et pas courant.

Attention de pas les confondre avec les hallucinations hypnagogiques  

Je pense que tu dois parler d'autosuggestion et de MILD, je t'invite à te rapprocher des topics dans "méthode".

[Ninilas]

Merci pour vos réponses sur les TR.


MUAHAHAH a moi de vous apprendre des trucs niark niark ^^' un article ici  :

http://www.phosphenisme.com/mixagepedagogie.html

Le phosphène sont comme la dit Zarly, sont des taches dans le champs de vision, mais il est possible d'en avoir en utilisant la lumière d'une lampe par exemple, en mélangeant une pensée a la phosphènes on peut "développer un nouveau réseau cérébrale" ( il en jette se nom :p )

PS : L'article je pense vous en dira plus que moi ^^'

[Zarly]

Merci pour l'article 

[Ninilas]

De rien.

Merci surtout a vous pour vos réponse