[astralboy]

Bonjour tout le monde  

Je tien avant tout a dire que j'adore la technique WILD comme en même temps ça m'apprend la concentration, ça fais méditer et après je me sens plus léger et reposer.
Voici comment je procède :
Je m'allonge sur le dos, je relâche mon corps par parties puis je me concentre sur ma respiration et mon front (voir 3ème oeil) Quand je m'attend pas a avoir des résultats les balancements arrivent assez vite. Moi je n'ai jamais eu de hallucination visuelle ou très rarement... ça date.

Donc j'aimerais savoir que faire quand je sens que je balance ou que je flotte ?
Et aussi le matin au réveil je n'arrive pas a faire la méthode WILD elle me fais mal au dos c'est horrible, avez vous des conseils ?

Merci d'avance. J'attend vos réponses avec impatience  

[Zarly]

Bonjour Danboss,

"Donc j'aimerais savoir que faire quand je sens que je balance ou que je flotte ?"
Lorsque tu sens des balancement ou que tu flottes, c'est que tu es entrée dans la phase des hallucinations cénesthésiques et kinésthésiques!
Il existe beaucoup d'astuce mais une assez simple est d'essayer d'orienter le flottement de ton corps en dehors du lit!
Le but est d'essayer par tous les moyens de t'éloigner de ta chambre!
Essaye de couler dans le matelas, traverser un mur, rouler au bout de ton lit, dériver sur les côtés, te retourner, ect...

"Et aussi le matin au réveil je n'arrive pas a faire la méthode WILD elle me fais mal au dos Shocked c'est horrible, avez vous des conseils ?"
Je te conseil d'utiliser la 1ere technique du WILD par Visualisation, elle est assez simple!
Il te suffit au réveil de rester immobile et de repartir tout en restant lucide en t'aidant par une visualisation volontaire.

Voici les détails des WILD par Visualisation ici :
http://www.attrape-songes.com/forum/les-methodes-pour-devenir-lucide/methode-wild-par-visualisation/

Tu trouveras pas mal d'informations pour entrer en paralysie du sommeil puis finaliser ton entrée en rêve à l'état lucide ici :
http://www.attrape-songes.com/forum/les-methodes-pour-devenir-lucide/methode-ps-provoquer-la-paralysie-du-sommeil/

Le topic dédié à la présentation des WILD's ici :
http://www.attrape-songes.com/forum/les-methodes-pour-devenir-lucide/methode-wild-ou-wake-initiated-lucid-dream/

Voilà, n'hésites pas à te présenter dans la section :
http://www.attrape-songes.com/forum/presentation-des-membres/

Au plaisir!  *+*

[astralboy]

Merci beaucoup pour cette réponse super complète 

J'ai déjà essayer de m'orienter quand je flotte (je vois rien, que noir) mais bon ça ne marche pas trop ... je vais grimper a une corde la prochaine fois des que je commence a flotter.
Et si j'essaye de continuer simplement ma respiration consciente ?

Merci aussi pour les liens !  Je viens de voir WILD par visualisation c'est que j'utilise quand les vibrations me réveillent le matin ça marche super bien.