[Foxa59]

Bonjour !
J'aimerais savoir si les TR si on se pose la question en pensée ça fonctionne ? Car prononcer la question en plein cours c'est assez... Impossible à faire !  

[Paul]

Oui, tu peux très bien te demander en pensée si tu es en train de rêver en observant ton environnement pour travailler ton esprit critique, puis faire le TR de ton choix. En classe, le TR de la main semble approprié à la situation. Quoi que, le TR du nez bouché peut se faire ni vu ni connu aussi.

[TicEtTac]

Ouaip je confirme, j'ai jamais fait aucun TR à voix haute et ça fonctionne bien quand même.
Et heureusement d'ailleurs car, à moins d'être souvent seul, c'est quand même compliqué dans la vie de tous les jours de se poser ce genre de question à soi-même plusieurs fois par jour 

[Tinnitus]

La plupart de mes TR à une certaine époque étaient mentaux (mais qu'importe), cela dit autant mettre toutes les chances de son côté et doubler ce TR mental d'un autre comme observer ses mains ou tenter de respirer le nez bouché.

[Foxa59]

Merci beaucoup, je me demandais car en effet je suis souvent avec des gens et donc je pense souvent, il m'arrive aussi dans mes rêves de penser.  D'ailleurs, j'ai remarqué qu'on peut faire 2 TR différents, comme ça on peut en faire un des deux en rêve, et pas forcément d'un rythme régulier, ça peut être très bien être 3 fois dans l'heure que 10 fois 

[SOMNUS]

Ce qui est très important avec des TRs c'est qu'ils soient "raisonnés". Un geste automatique, fait sans réfléchir, ne te servira pas à grand chose. Après, quel type tu choisis, cela dépend de toi. Mais je pense qu'il y a un topic à propos des TRs.

[Foxa59]

D'accord ^^