Est ce que vous avez aussi cette impression de faire une sorte de "course", comme si nos objectifs devaient être formulés plus rapidement que la vitesse à laquelle se crée notre rêve?
Comment faites vous pour pallier à cette perte de lucidité et prendre le temps de réfléchir à ce que vous voulez faire en RL?
Et puis cette nuit, il me semble avoir fait un rêve lucide mais je l'avais oublié au réveil et là maintenant, il me revient par bribes. Est il possible d'oublier un RL, de la même façon que l'on oublie un RN? Ou alors ai-je rêvé que j'étais lucide?
C'est généralement ce qui se passe pour les nouveaux et ce n'est pas forcement une impression!
Dans cette configuration, la perte de lucidité est souvent du à une trop grande excitation causé par le fait de trouver la lucidité.
C'est donc une question d'expérience, plus tu feras des rêves lucide et plus tu trouveras ça normal et donc, tu n'auras plus cette sensation que ta lucidité s'échappe immédiatement.
Maintenant il faut que tu saches que la perte de lucidité dans un rêve lucide reste monnaie courant et qu'il faut sens arrêt utiliser des méthodes de prolongation afin de rester lucide.
Il arrive aussi que le rêve arrive simplement à sa fin et que le réveil est inéluctable.
Voici ce que je te conseil pour éviter de perdre ta lucidité trop rapidement :
- Il faut te coucher en gardant en tête un objectif
- Lorsque tu deviens lucide, il faut que tu essayes de contrôler tes émotions
- Il faut tous de suite que tu stabilise ton rêve en te frottant les mains, les bras, le sol, un mur ou n'importe quoi d'autre pour bien t'ancrer
- Continuez de le faire pendant le rêve
- Essayez de regarder partout et éviter de ne pas bouger ses yeux trop longtemps
- Forger son expérience en faisant d'autres rêves lucide
Avec tous ça, si ton rêve se termine quand même et que tu te retrouve dans le noir :
- Il faut tous de suite avoir le réflexe de toucher le sol même si tu voies rien et que c'est le noir complet, essaye de le faire et attend quelques seconde qu'un autre rêve apparaisse.
Si tu te retrouve dans ta chambre :
- Il faut toujours faire un test de réalité car il arrive très souvent de faire un FE
Voilou