Bienvenue, Invité
03 novembre 2024, 07:16:31 am 
Attrape-Songes le forum sur le rêve lucide
Contrôlez vos rêves ! Découvrez toutes les méthodes et techniques d'induction pour avoir un rêve lucide tout en vous amusant. Devenez le capitaine de vos explorations oniriques...
Merci de vous connecter ou de vous inscrire.
Avez-vous perdu votre e-mail d'activation ?

Connexion avec identifiant, mot de passe et durée de la session
Rêves de la communauté
Aujourd'hui      Total     
RN : 0 28825
RL : 0 14304
FE : 0 2897
HH : 0 1468
Au hasard :
rêve normal   rêve lucide   faux-éveil   hallucination
La boîte à rêves
Recherche avancée  

Nouvelles:

Vous souhaitez nous aider à faire vivre le forum avec une participation aux frais de fonctionnement du site (hébergement, nom de domaine) , cliquez > ICI <

Auteur Sujet: [Question] Se souvenir de ses micros-réveils  (Lu 868 fois)

Zimb

  • Invité
[Question] Se souvenir de ses micros-réveils
« le: 24 juin 2018, 19:16:42 pm »
0
Bonjour, ma question est simple, comment faire pour se souvenir de ses micros-réveils ? Je demande cela pour tenter une méthode FILD

Hors ligne Vlad Tepes

Re : [Question] Se souvenir de ses micros-réveils
« Réponse #1 le: 24 juin 2018, 20:57:26 pm »
0
Le fait de ne pas se rappeler d'un micro-réveil est tout à fait normal, c'est dans leur définition. Il faut les remplacer par des réveils tout court. Et pour ça plusieurs possibilités : le réveil par alarme bien sûr (pas intéressant sur le long terme par contre) mais aussi l'autosuggestion (avec des phrases comme "je me réveillerai après chacun de mes rêves" par exemple). Il ne faut pas confondre micro-réveil et réveil juste parce qu'ils peuvent tous les deux arriver à la fin d'un rêve et plusieurs fois dans la nuit.

Hors ligne Lune-Bleue

  • Modérateur du forum
  • ******
  • Messages: 9284
  • Sexe: Femme
  • Dormeuse monoculaire
Re : [Question] Se souvenir de ses micros-réveils
« Réponse #2 le: 26 juin 2018, 17:54:12 pm »
0
Salut Zimb, bienvenue sur AS, n'hésite pas à nous partager une présentation pour nous parler de ton expérience :)
J'aurais pas dit mieux, l'autosuggestion fait des miracles pour émerger complètement de ses petits réveils nocturnes.
Tu peux aussi te programmer par avance (toujours par autosuggestion) un réveil à une heure précise.
Not all those who wander are lost - J.R.R. Tolkien

Journal de RL
Journal de RN

Hors ligne delflol

Re : [Question] Se souvenir de ses micros-réveils
« Réponse #3 le: 13 août 2018, 20:16:40 pm »
0
J'ai du mal avec ça aussi...
Quand j'ai commencé à lire la méthode raduga, j'ai réussi la 1ere nuit et la 3 ème, depuis 1 semaine je suis toujours trop réveillée
Dans la nuit, la vie prend jour...
Le monde appartient à ceux qui se COUCHE tôt !
Iktomi : 2
Iktomi : 9

 

Page générée en 0.818 secondes avec 35 requêtes.