Le fait d'y penser fréquemment, durant la journée, de lire des files de discussion à ce propos, et surtout de faire de l'auto-suggestion: la prochaine fois que je suis dans le noir onirique, je garde conscience, je reste endormi, et je continue de rêver lucidement
Se le répéter continuellement avant de s'endormir le soir, ou au cour d'un WBTB. Plus vous vous préparerez, plus vous augmenterez vos chance de garder votre conscience sans sombrer dans le sommeil ou les faux réveils. Le problème avec le noir onirique, c'est qu'on est persuadé que ce sera la fin du RL et du réveil, et c'est précisément ce que votre esprit vous créera, un faux réveil, parce que l'imagination est très réactive, très vive dans cet état de conscience