[Hydrogene]

Bonjour,

ce matin, faisant un WBTB, j'ai fais un rêve lucide de quelques secondes.

Puis, il m'est arrivé un rêve normal dans lequel j'étais lucide mais juste par rapport au fait que je voulais avoir un (deuxième) rêve lucide.
Ensuite, les actions s'enchaînent et j’eus un rêve normal.

Je pense que c'est à cause d'une transition de rêve qui m'a fait perdre ma lucidité.
En fait, dans le début du deuxième rêve, je croyais que j'étais dans mon lit (IRL) à chercher à avoir un rêve lucide.
Mais à mon réveil, j'ai compris que j'avais été dans un rêve.

Comment faire face à cette perte de conscience en transition ?
Car dans la transition je me rappelle avoir été encore lucide et dans le noir...

[fabriii]

En gagnant en lucidité et en évitant se qui peut nous déstabiliser (comme écouter un PR trop longtemps, les PR perturbateurs).

Se frotter les mains, toucher les objets...

On peut vite tomber dans le noir onirique mais pas de problème, il faut enchainer avec un MUO, c'est facile.

Souvent le début du RL est très difficile à garder la lucidité mais une fois passer un "cap", le RL semble interminable.

[Harun]

C'est ce qui m'est arrivé cette nuit j'ai eu la lucidité et ensuite j'était dans un noir complet.