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Auteur Sujet: [Question] Réussir un RL du 1er essai ? (WBTB + MILD)  (Lu 471 fois)

Hors ligne JeunePoire

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[Question] Réussir un RL du 1er essai ? (WBTB + MILD)
« le: 08 avril 2012, 22:14:36 pm »
0
Bonjour, je suis tout nouveau sur le forum et dans le monde des rêves lucides.
Je n'ai d'ailleurs pour l'instant jamais fait de rêve lucide, je ne sais qu'ils existent que depuis 4 jours. Depuis, je suis passionné par l'idée de pouvoir en faire un, et "j'essaye" chaque jour.
Quand je dis j'essaye, les 4 fois ou j'ai voulu essayé, j'ai oublié de mettre mon réveil, je n l'ai pas entendu ou il n'a pas sonné ...
Donc j'utilise la technique du WBTB (je m'endors vers minuit et je me réveille entre 4h45 et 5h30), et la technique du MILD.
Je lis des articles ou des sujets de ce forum pendant 1h avant d'aller me coucher aussi, donc je suis très imprégné du sujet.
Est-ce que vous pensez que je peux réussir du 1er essai ? Je compte y arriver ce soir, je vais mettre deux réveils avec le son au maximum, tant pis si je réveille tout le monde =-S

Voilà, si vous avez des astuces pour m'aider, ou des meilleurs horaires je suis preneur ;)
Merci d'avance, bonne soirée, bonne nuit et faites de beaux rêves :)

Re : Réussir un RL du 1er essai ? (WBTB + MILD)
« Réponse #1 le: 08 avril 2012, 23:17:46 pm »
0
Bonjour, bienvenue sur le forum  :)

Pour répondre à ta question, tu as l'air motivé et la motivation c'est la 1ère méthode à appliquer si tu veux faire des RL donc tu devrais progresser assez rapidement  ;) En revanche je ne pense malheureusement pas que tu puisses RLer dès ta 1ère tentative mais sait on jamais. Je te conseille de travailler d'abord ton rappel de rêve en notant tout ce dont tu te rappelles (Même si c'est que des bribes) dans un JR.
Quant aux horaires, je pense qu'il faut se débrouiller pour se réveiller après un nombre entier de cycles de sommeil (Sachant que un cycle fait environ 1h30) mais je peux pas trop t'éclairer là-dessus, perso j'ai pris l'habitude de me réveiller naturellement la nuit.

Je te souhaite en tout cas bonne chance dans ta quête des RL :)

Hors ligne MajorTom

Re : Réussir un RL du 1er essai ? (WBTB + MILD)
« Réponse #2 le: 09 avril 2012, 00:42:52 am »
0
Malheureusement il n'y a pas de périodes précises avant d'effectuer un premier rêve lucide, c'est différent pour chacun.

Tu es motivé c'est déjà beaucoup et c'est très bien, alors oui le WBTB est une bonne solution mais ce n'est pas à faire tout le temps. Chaque jours fait déjà ceci :

-Tenir ton journal de rêve
-Autosuggestion
-Tests de Réalité durant la journée

Surtout ne perd pas patience, dès moments il faut du temps avant de faire le premier RL.

Si ce n'est pas encore fait, va lire ce topic ;)
Here I am, not quite dying.

Re : Réussir un RL du 1er essai ? (WBTB + MILD)
« Réponse #3 le: 09 avril 2012, 00:51:36 am »
0
C'est un peu trop tard pour répondre mais la seule manière d'avoir une réponse à ta question, c'est que tu essaies.

Si tu arrives, ça t'encourage à garder cette méthode à l'avenir (ce qui est plutôt très bien).

Si tu échoues, ça t'encourages à continuer cette méthode à l'avenir (ce qui est aussi plutôt bien ^^) et ça t'encourage surtout à bien travailler les techniques.
Sur l'écran noir de mes nuits blanches
Moi je me fais du cinéma
Sans pognon et sans caméra


Claude Nougaro

Hors ligne JeunePoire

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Re : Réussir un RL du 1er essai ? (WBTB + MILD)
« Réponse #4 le: 09 avril 2012, 10:09:19 am »
0
Merci pour vos réponses, et bhen c'est ce que je vais faire si je le fais pas déjà. Je pense aux RL toute la journée donc je pense que maintiens bien mon intérêt même en éveil  ;)
Pour ce qui est des TR, je les fais surtout le soir dans mon lit donc ce n'est pas très utile, je vais prendre l'habitude d'en faire dans la journée.

Cette nuit, j'ai réussi mon 1er rêve lucide :)
Enfin lucide, mon niveau de lucidité devait être très bas, et je me suis réveillé presque immédiatement.
Ce rêve était bizarre, je vais donc vous le poster ici pour voir si vous ne pourriez pas m'aider à traverser ce problème:

Premièrement, je ne l'ai pas vraiment réussi grâce au WBTB, du moins je ne sais pas trop. Je me suis endormi vers minuit, et j'avais réglé mon réveil sur 5h.
Je me suis réveillé de moi-même à 4h40, et j'ai voulu me rendormir jusqu'à 5h pour pouvoir profiter pleinement de l'heure qui serait la meilleure.
Mais en me rendormant, j'ai quand même un petit peu utilisé le MILD, au cas ou (la prochaine fois que je rêverai, je veux me souvenir de reconnaître que je suis en train de rêver).
Et là, surprise, au moment de l'endormissement, je débute directement dans un rêve lucide.
Dès le début du rêve, je sais que je suis lucide, sans avoir eu à le deviner.
Pour confirmer mes doutes, je fais quand même le TR du doigt dans la main, et ça marche  :)
Mon problème, je ne suis pas vraiment moi.
Je ne sais pas si vous connaissez le jeu "Doodle Jump", mais j'étais le petit personnage que l'on dirige, et je me trouvais en fait dans un jeu, commesi j'étais en train de jouer sur mon iPod. J'ai vu que je contrôlais le personnage (jeu en 2D donc uniquement bouger de gauche à droite), et il y avait aussi d'autres bonhommes de Doodle Jump avec moi qui bougeaient n'importe où.
Je pense donc que j'étais à un niveau de lucidité assez bas. J'ai fait une tentative pour me téléporter hors du jeu en visualisant la rue dehors de chez moi et en fermant les yeux, sans succès. Je ne savais pas comment sortir, et je voulais le faire car c'est bien beau d'être lucide dans un rêve, mais si c'est pour rester bloqué dans un jeu ...  =-S
Dernier recours, je demande de "quitter le jeu" en espérant que je vais retrouver mon vrai moi dans mon lit et que je pourrai profiter pleinement de mon RL.
Ca marche, je vois la jeu qui indique la fin de la partie, mon score s'afficher, et puis le jeu se ferme, mais là, je me réveille  :(

Bon, je suis déçu de ne pas avoir réussi à faire ce que je voulais mais je suis quand même content d'avoir réussi à être lucide.
Ce rêve aura donc été très court, sûrement une minute ou deux, maximum 3.
Qu'en pensez vous ? Moi je pense que j'aurai du effectuer d'autres TR que le doigt pour gagner en lucidité, et essayer à nouveau de me téléporter.

Voilà, merci à vous si vous avez pris la peine de me lire et de me répondre  :)

 

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