[Hy3rya]

Bonjour,

Je savais pas trop ou poster alors je le fait ici. ^^"
Il se trouve que depuis quelques temps j'ai une flemme mémorable a noter mes rêves quand je me réveille la nuit, même si je m'en rappelle maintenant presque intégralement (enfin, seulement le dernier rêve fait), et au matin, je les ai oubliés. Et même lorsque je fait un rêve un matin de cour, j'ai vraiment pas le temps, ni vraiment l'envie e le noter. Alors, question: un journal de rêve est-t-il vraiment utile pour favoriser la prise de lucidité, ou une bonne remémoration onirique suffit-elle ?

[THM]

C'est utile, c'est une manière de dire à ton cerveau: "Les rêves sont des informations importantes."
De plus, même si on à l'impression qu'on va se souvenir parfaitement de ses rêves quelque fois (ça m'arrive aussi), le souvenir s'estompera petit à petit, alors c'est toujours mieux d'avoir une trace écrite...
Après je suis pas un pro...

[Hy3rya]

C'est vrai que le souvenir du rêve s'éstompe rapidement, et plus moyen de le retrouver après, c'est vraiment étrange. il faudrait que je trouve un spech-to-text en français pour mon portable, j'aurais qu'a dicter et ça écrirais tout seul ^^"

[Pat]

Ce fil saura convaincre les plus démotivée a tenir leur journal de rêve a jour:
https://www.attrape-songes.com/forum/acces-libre-vous-etes-nouveaux/l-interet-de-tenir-un-journal-de-reve/

[Hy3rya]

En effet, merci beaucoup Pat =)