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Auteur Sujet: [Question] Problème pour croire à mes phrases Autosuggestives.  (Lu 486 fois)

Hors ligne Solaro

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Salut à tous ! 8)

Voilà mon problème. Depuis deux semaines je fais l'autosuggestion, Andromel me dit d'y croire.
Le problème, c'est que je n'y crois pas !
Je répète mes phrases comme un simple robot...
Je n'arrive pas à y croire, pas la moindre sensation quand je répète mes phrases.

Alors voilà, comment arriver à croire à ses phrases autosuggestives ?!  
Celui qui répondra aura toute ma gratitude.  ;)
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Re : [Question] Problème pour croire à mes phrases Autosuggestives.
« Réponse #1 le: 31 août 2011, 11:37:42 am »
0
Moi ce que je fais c'est que j'essaie de croire les mots un par un, j'essaie de ne pas penser à autre chose en disant mes phrases :)
Bon courage ! ;)
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Re : [Question] Problème pour croire à mes phrases Autosuggestives.
« Réponse #2 le: 31 août 2011, 11:47:16 am »
0
D'accord, je vais essayer de "croire" mes mots.  ;D

...Même si je suis du genre qui n'arrive pas à croire...  :'(

Je ne sais pas si cela est la meilleure technique pour moi.  ???
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Re : [Question] Problème pour croire à mes phrases Autosuggestives.
« Réponse #3 le: 07 septembre 2011, 20:34:17 pm »
0
Essaye peut-être une autre méthode :  l'autosuggestion par écrit

Ou bien l'autosuggestion enregistré, ou encore l'autosuggestion en chanson

Le mieux pour moi c'est de faire comme si c'était pour un effort physique, genre du sport : tu VEUX battre ton record (ici faire un RL), donc la manière te le dire dans ta tête doit aller avec, tu sers les dents et en pensant de tout ton corp : "JE VAIS Y ARRIVER !" (-> ton autosuggestion ! )

Ou alors à la manière d'affronter une de ses peurs, c'est pareil : tu te répètes avec force dans ta tête que tu va y arriver et que t'auras pas peur !

Peut-être qu'adopté le même comportement pour les RL te permettra de croire en ta suggestion  8)
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Re : [Question] Problème pour croire à mes phrases Autosuggestives.
« Réponse #4 le: 07 septembre 2011, 20:51:36 pm »
0
Ah ! Je suis contente de pas être la seule qui serre les dents comme une con pendant l'autosuggestion  ;D
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Re : [Question] Problème pour croire à mes phrases Autosuggestives.
« Réponse #5 le: 07 septembre 2011, 21:45:16 pm »
0
mdr; l'auto-suggestion c'est tout dans le style  :@

XD moi j'trouve que sa change tout le serrage de dents !   3:)

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Re : [Question] Problème pour croire à mes phrases Autosuggestives.
« Réponse #6 le: 07 septembre 2011, 21:46:35 pm »
0
Ouais pareil !
Tout est dans la force de la mâchoire...  ;D
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