Bonjour,
Une question moitié fun / moitié sérieuse :
A l'image de Yusef dans '
Inception', "formulez-vous vos propres composés" pour vous aider dans votre quête ?
Je ne parle pas ici d'hygiène alimentaire au quotidien, mais de "substance(s)" à prendre avant de se coucher pour obtenir un effet immédiat (dans la nuit). Je ne parle pas non plus de produits illégaux ni même sur ordonnance. Je pense plutôt à des trucs simple comme par exemple :
-Un café léger pour facilité le réveil entre les cycles (dans le but de se remémorer les rêves) (comme proposé par Stephen Laberge dans "
S'éveiller en rêvant").
-Un grand verre d'eau pour forcer un réveil en vue d'un WBTB.
Donc voici ma première proposition de "composé" :
Un grand café frappé et allongé, permet d'obtenir les deux effets cumulés précédemment cités
.
Je pense aussi que le fait de se préparer une "potion" dans un but précis avant de se coucher est une forme d'autosuggestion efficace, c'est donc tout bénef
...
A vos chaudrons ?