[Drakos]

Salut.
Je peux faire des rêves lucides comme je veux pendant la nuit, il me suffit juste de faire le MILD + WBTB ...
Une fois en rêve, je devient conscient au bout d'un moment, mais dés que je me rend compte que je rêve, mon corps commence à me picoter de partout, comme si j'avais des fourmis dans mon corps, ma respiration s'accélère etc.

Du coup je me réveille aussitôt sans profiter de ma lucidité :-(

Je vous demande de l'aide, merci d'avance.

[Zarly]

Bizarre, généralement, tu ressent ce genre de picotement à la suite d'une rêverie détecté ou à l'endormissement mais pas à l'intérieur même d'un rêve lucide...

Si vraiment cela t'arrive à l'intérieur du rêve, je te conseil de te frotter les mains pour bien t'ancrer ou de toucher le sol ou les murs, cela devrai suffire pour faire disparaître les picotements et du coup, te laisser profiter un peu plus de ta lucidité.

[Pat]

Ça m'arrive régulièrement ces temps-ci de ressentir ces picotement au réveil d'un RL, peut-etre est-ce même la cause de l'arrêt de celui-ci. Je crois qu'il s'agit d'un problème de circulation résultant d'une mauvaise posture de sommeil.

[Drakos]

Bizarre, généralement, tu ressent ce genre de picotement à la suite d'une rêverie détecté ou à l'endormissement mais pas à l'intérieur même d'un rêve lucide...

Si vraiment cela t'arrive à l'intérieur du rêve, je te conseil de te frotter les mains pour bien t'ancrer ou de toucher le sol ou les murs, cela devrai suffire pour faire disparaître les picotements et du coup, te laisser profiter un peu plus de ta lucidité.

Justement, je ressent ce genre de picotement à la suite d'une rêverie détecté ..

[Zarly]

Dans ce cas, c'est normal, ça arrive souvent!
En fait tout dépend à quel degré tu te situ dans l'endormissement!

De mon point de vu, sachant que notre corps se paralyse à l'endormissement, les picotements se manifestes lorsque le cerveau débloque ton corps!
Sauf que généralement c'est quelque chose que tu ne ressent pas.

Comme l'a dit Pat, cela peut-être également un problème de circulation dans les doigts du à ta position mais vu que cela m'arrive aussi alors que je dors sur le dos les bras bien droit, je ne suis sûre de rien.

[Drakos]

Ah d'accord, et pour la respiration accéléré ?

[Zarly]

Pour moi, lorsque tu entends ton cœur battre très très vite, c'est souvent une hallucination, ton cœur bat normalement!
Après quand c'est une accélération normal, cela vient de ton excitation face à cette situation dont tu n'as pas l'habitude (adrénaline).

Il y a aussi un autre facteur à prendre en compte, c'est que lorsque tu fais un endormissement conscient ou non, ton ouïe est très différent de celui que tu as habituellement dans état de veille.
Je pense que tes sons extérieurs sont diminué pour éviter de déranger ton sommeil.
En fait, tu entends beaucoup plus les sons de l'intérieur, un peu comme si tu te bouchai les oreilles,
Du coup tu entends beaucoup plus tes battements cardiaques et cela peut donc te donner cette impression logique.