Salut à tous,
Je m'intéresse aux RL depuis un certain temps, suis les post du forum régulièrement sans me faire remarquer et, à force de persévérer, j'ai eu droit à mes premiers RL. Je sors actuellement d'une pause de plusieurs mois (deux ou trois). Je ne voulais pas que mes efforts finissent par devenir contre productifs, je sentais vraiment qu'il était temps que je fasse une pause. Quoi qu'il en soit, je reviens aujourd'hui plus motivé que jamais à continuer mon petit chemin vers la lucidité.
Je me suis donc remis à une technique que j'avais particulièrement appréciée, le MUO induit grâce à une AS. Simple, pas trop fatiguant et plutôt efficace sur moi.
Mais, bien sûr, vous l'aurez compris. Si je poste, c'est qu'il y a un hic.
Je m'explique:
Le soir, avant de me coucher, je lis, je me détends comme il faut pour m'endormir sans trop de difficultés. Dès que je me sens partir, je n'insiste plus et me positionne confortablement dans mon lit tout en me répétant une phrase d'AS pour me réveiller à la fin de chaque rêve. Sauf que ce fichu inconscient m'obéis vraiment trop bien... Après 20/40 minutes de sommeil, je me réveil (sans doute à la suite d'un rêve). Jusqu'ici, aucun souci, c'est ce que je demandais. Mais le truc, c'est qu'il me réveille un peu trop bien !
Suite à ces réveils, je suis capable de me lever et courir un marathon !
Cela fait donc deux nuits que je me paie de belles insomnies, moi qui était pourtant si tranquille avec l'AS dans mes début...
Une idée de ce qui cloche ?