[Akanae]

Bonjour, je souhaiterais savoir si il était possible de perdre sa remémoration onirique?

Car depuis qqes semaines je ne le souviens d'aucun rêve c'est frustrant.

[Akanae]

Après avoir fait de l'autosuggestion pendant 15 minutes avant de dormir ma mémoire onirique je me souviens de mon rêve. Sauf que c'était un rêve vraiment dégueulasse donc je regrette :malade:

[Onirophage]

C'est mon cas en ce moment. Mes souvenirs sont flous et courts.
Je vais reprendre mon autosuggestion la plus efficace, la première que j'ai utilisée "Cette nuit, je me rappellerai mes rêves."

[Akanae]

Bwarf, ça fait 10 jours que je fais "A mon réveil je me souviendrai de mes rêves" et je me rappelle de que dalle. J'ai fait que deux rêves lucides le dernier était il y a un mois, j'y arrive pas ça m'énerve. Plus je mets de coeur à y arriver moins j'y arrive.  :{]

[Zarly]

A ton réveil, il faut que tu focalises tes pensées uniquement à la nuit que tu viens de passé!
Il faut essayer de rester dans la même position, ne pas bouger et simplement te repasser ton/tes rêves en tête!

Si tu veux te souvenir de te rêve, l'autosuggestion n'est pas suffisant!
Il faut que tu utilises ton journal de rêve et tout marquer dedans même tes bribes de rêve!

Courage!

[Akanae]

D'accord merci Zarly :]
C'est vrai que je marque pas grand chose dans mon JdR :/
Je penserai à le faire tous les jours :]

[Goldenwitch]

C'est que moi aussi ma remémoration oniroque X) flanche un peu en ce moment !

[Djo]

Il m'arrive la même chose en ce moment. Je crois que je suis trop fatiguée pour être vraiment concentrée sur l'autosuggestion et je tiens mon JR plus ou moins à jour.

En tout cas il faut faire ce travail de remémoration dès le réveil comme le dit Zarly et ne pas hésiter à noter des détails, mots ou sensations qui nous rappelleront peut-être d'autres souvenirs du rêve plus tard.

[Hérisson]

Le must pour la motivation, c'est le dictaphone au réveil

[Akanae]

Hérisson, CàD ?

[Zyr0]

Pareil ,  c'est dommage . Ca s'explique sûrement par le fait que j'ai la tête ailleurs en ce moment ...

Mais bon ma quête mentale ne s'arrête pas aux RL , j'ai pas mal de trucs bien fun à coté  ^^ .

[Flanelle]

moi je panique aussi, alors je me dit que de toute façon je vais m'en souvenir, puis les images du rêve reviennent