[Carop]

Bonjour à tous !  

J'ai deux questions :

1/ Peut-on, au sein d'un rêve lucide, méditer afin d'améliorer notre capacité de concentration, se relaxer, et se reposer tout simplement ?
Ce qui m'amène à ma seconde question :
2/ Est-ce que le fait de rêver (non lucidement) fatigue ?

Je m'explique ; je rêve beaucoup, le plus souvent ce sont des rêves agités avec de la peur, du stress, du mouvement.. et je m'aperçois que je suis souvent fatiguée, je me réveille tard, je suis souvent stressée... Peut-être est-ce du à autre chose - je suis en pleine croissance et souvent stressée par le lycée - mais s'il s'agit du fait de rêver qui me fatigue, je voudrais transformer le rêve en thérapie contre cela, par le biais du rêve lucide justement.

Merci pour votre aide, et bonne journée à tous  

[Hydrogene]

Bonjour,

ce n'est pas tes rêves qui te fatigue, mais bien ton stress en journée.
Ce serait sûrement la résolution de ton problème d'anxiété qui serait la solution à ton problème.