[Hypnos]

Bonjour,

J'ouvre cette discussion pour vous parlez d'un phénomène qui m'arrive de temps à autre lors de mes nuits où je fait des rêves lucides.  
Dès fois pendant mes rêves, je pense devenir lucide, puis au réveil je doute, est-je vraiment été lucide ?  +o(
En effet le cerveau n'est t-il pas capable de nous faire croire que l'on était lucide ? où peut t-on rêver que l'on fait un rêve lucide ?  3:)

Et à vous doutez vous défois au réveil de vos RL ?  =-S

 #]

[Merlin]

J'avais trouvé mon premier RL très décevant, parce qu'au réveil j'avais l'impression d'avoir rêvé que je faisais un rêve lucide, où je remplissais les objectifs que je m'étais fixés etc...
Je crois que j'avais l'impression de ne pas avoir vraiment vécu les choses : par exemple, j'avais volé mais je ne me rappelais pas du tout du paysage. J'avais parlé à un PR, mais je ne me rappelais pas si c'était un homme ou une femme. Je me disais que si j'avais été réellement lucide, j'aurais fait attention à ces choses là, alors que j'avais l'impression d'avoir tout fait par automatisme.
Question de niveau de lucidité, bien sûr, mais je pense aussi qu'on peut juste rêver qu'on fait un RL.

Maintenant, quand je prends conscience que je rêve, je me force à me rappeler la date réelle et l'endroit où je suis (comme je fais souvent mes RL lors de voyages). Ca permet d'augmenter le niveau de lucidité, et puis comme ça on est sûr d'avoir été soi-même (ou à peu près ).

[Zarly]

Il arrive que l'on devienne lucide puis que notre rêve cherche par tous les moyens à nous persuader que toutes les bizarreries que nous avons vu sont normal.

Le but est de nous faire douter et baisser notre niveau de lucidité.
Parfois, nous repartons directement en rêve normal, d'autres fois on se réveil en FE et parfois on perd de la lucidité ce qui se ressent à notre réveil.

La solution pour palier à ce problème, c'est de bien s'ancrer dans le rêve une fois que vous trouvez la lucidité et ne pas hésiter à se stabiliser de temps en temps (se frotter les mains ou se poser des questions, toucher quelques choses ect...)

[Aoris]

Est-ce qu'on est conscient de réver ou est-ce qu'on rêve d'être conscient?  o:)

[Hypnos]

Est-ce qu'on est conscient de réver ou est-ce qu'on rêve d'être conscient?

Voilà la question a laquelle il faut répondre. Je l'aurais pas si bien formuler. 

[awiluum]

Pour moi la réponse est simple, je suis en RL quand je suis pleinement conscient de rêver et quand je sais que mon corps physique est allongé dans mon lit IRL, bien sûr le degré de lucidité va varier au cours du RL et on peut se retrouver en RN si on se déconcentre.

Parfois, nous repartons directement en rêve normal, d'autres fois on se réveil en FE et parfois on perd de la lucidité ce qui se ressent à notre réveil.

Il m'est arrivé un truc similaire cette nuit, j'ai fais un DILD et j'ai voulu stabiliser le rêve en me frottant les mains, mais le rêve s'est effacé et je me suis retrouvé dans mon lit en train de me frotter les mains, mais c'était en fait un FE, malheureusement j'étais persuadé de m'être réveillé donc j'ai perdu ma lucidité et le RN a continué.

[Merlin]

Pour moi la différence se voit aussi au réveil : quand je me réveille directement d'un RL, j'ai l'impression d'être déjà parfaitement réveillée et d'avoir juste ouvert les yeux ; quand je me réveille d'un "pseudo" RL alors que je n'étais pas vraiment lucide, ou très peu, j'ai l'esprit embrumé, comme à chaque réveil normal.

[Aoris]

Pour moi la différence se voit aussi au réveil : quand je me réveille directement d'un RL, j'ai l'impression d'être déjà parfaitement réveillée et d'avoir juste ouvert les yeux ; quand je me réveille d'un "pseudo" RL alors que je n'étais pas vraiment lucide, ou très peu, j'ai l'esprit embrumé, comme à chaque réveil normal.

Pareil.

[Tekeur]

Moi pour tout les RL's que j'ai fait j'ai aussi eu cette impression d'avoir fait un rêve normal  , mais c'est vrai que je n'ai encore jamais essayé de stabiliser le rêve, j'y penserai pour mon prochain RL .

[A-S]

Pour y répondre, j'avais un truc à une époque. Dès que j'étais lucide, je faisais une ou plusieurs actions prévues avant de m'endormir, comme écrire un mot, me frotter les mains, essayer de me souvenir du jour de la semaine. Ce sont des choses dont je ne rêve jamais en rêve normal, et des choses très précises que j'avais décidées avant de m'endormir. Comme on rêve rarement exactement de ce que l'on veut avant de s'endormir, le fait que je fasse exactement ce que j'avais prévu me prouvait que j'étais lucide et pas que je rêvais que j'étais lucide.
Maintenant, je n'ai plus jamais ce doute, les RL semblent bien trop différents des rêves normaux, et plus on s'y habitue, plus on s'en rend compte.